Калцият, минералът в зъбите и костите
Протезата има предимно ролята на заместител на зъбите Прочетете статията
Всеки трети на възраст над 60 години е с протеза.Прочетете статията
Загуба на стабилност на протезата може да се дължи и на Прочетете статия
Протезата бавно се стабилизира във венеца, поради което може да се появи Прочетете статията
Наличието на здрави зъби и кости е от съществено значение за цялостното ни здраве. Важен фактор за поддържането на здрави и здрави кости и зъби е калций. Калцият е основен минерал и е един от тези, които се срещат в изобилие в нашето тяло. Може да се намери и в определени храни, които се препоръчва да се консумират за оптимален прием на калций за нашите зъби и кости.
Почти целият калций (99%), намиращ се в човешкото тяло, се съхранява в костите и зъбите. В допълнение към важната си роля за укрепване на зъбите и костите, калцият е от съществено значение и за кръвоносните съдове и мускулите. Калцият помага на кръвоносните съдове и мускулите да функционират правилно.
Оптимален прием на калций необходимо е за хора от всички възрасти, противно на някои вярвания. Бебетата и малките деца се нуждаят от калций, за да развият здрави зъби и кости, докато възрастните се нуждаят от калций, за да ги поддържат здрави. За съжаление все повече хора не получават препоръчаното количество калций. A Недостиг на калций може да доведе до повишен риск от остеопороза, което прави костите по-крехки, което ги кара да се чупят по-лесно.
остеопороза той не само засяга костите, но и може да увреди зъбите, тъй като може да отслаби челюстната кост. Челюстна кост по същество това е котва за зъбите, така че ако се влоши, е много вероятно зъбите да започнат да се движат и в крайна сметка да изпаднат. Жените с остеопороза са три пъти по-склонни да стискат зъби, отколкото тези, които могат да се похвалят със здрави кости.
Не всеки се нуждае от еднакво количество калций. Румънското общество по хранене препоръчва различен прием на калций в зависимост от възрастта.
