Калций плюс калций, магнезий, витамин D3 и цинк »
Съдържа калций, магнезий, цинк и витамин D3
Възползвайте се от ДОПЪЛНИТЕЛНИ ОТСТЪПКИ
-30 RON отстъпка при поръчка от минимум 169 RON или -60 RON при поръчка от минимум 279 RON
Продуктът е добавен успешно към пазарската количка!
Какво е калций?
Калцият е един от основните минерали за всички живи организми, включително хората. 99% от калция в тялото се намира в костите и зъбите, като играе жизненоважна роля в тяхното развитие, растеж и поддържане. Тялото не може да произвежда калций самостоятелно, затова трябва да набавяме тези основни минерали от храни като млечни продукти, някои зеленчуци, някои видове риби и други източници.
Калцият продължава да укрепва костите в тялото до 20-25-годишна възраст, когато плътността на нашите кости е най-висока. След тази възраст костната плътност започва да намалява, но това органично съединение ни помага да забавим този процес. Ако тялото се нуждае от повече калций, както в случая с тези, които следват интензивни фитнес програми или в ситуации, когато има недостиг на този минерал, консумацията на калциеви добавки може да бъде много полезна.
Какви са ползите от калция?
Многобройни проучвания в тази област показват, че когато полагате усилия и консумирате много енергия, губите калций чрез изпотяване, поради което трябва да сте сигурни, че той е добавен в диетата. Калцият е необходим и за мускулите, тъй като регулира контракциите им, включително сърцето, което го прави важен за всички функции на тялото ви. Също така помага за укрепване на имунната система.
Здравословната диета трябва да бъде с високо съдържание на калций, от различни източници, особено за тези, които спортуват много. Когато тренирате, нивото на калций започва да намалява, поради което трябва да допълвате приема на този минерал в организма, ако искате да избегнете посещенията при лекар. Нуждаете се от калций, за да се възстановите след всяка тренировка, особено ако сте свикнали да работите усилено. Липсата на калций може да доведе до умора, замаяност или с течение на времето дори да отслаби целостта на костите ви, което може да доведе до инциденти.
много неприятно.
Колко калций трябва да консумираме?
За да допълвате приема на калций в тялото си по време на тренировките, дневната ви доза трябва да бъде между 600 и 1300 mg, в зависимост от интензивността на вашата тренировка и вашите цели. Можете също така да използвате витамини, като витамин D или холекалциферол, за да увеличите усвояването на калций от тялото си, както и минерали, като магнезий или цинк, които имат подобен ефект.
В този онлайн магазин ще намерите всички добавки, от които се нуждаете за здравето на вашите кости. Купете калциеви добавки от Pro Nutrition и се насладете на оферти и промоции на ненадмината цена.
Червени водорасли на прах Lithothamnium calcareum 2000 mg, от които калций 640 mg (80% *) и магнезий 60 mg (16% *), цинк (от цинков цитрат) 5 mg (50% *), витамин D3 (колекалциферол) 2, 5 μg (50% *). Неактивни съставки: обвивка на капсулата (желатин, багрило: титанов диоксид).
| Червени водорасли на прах Lithothamnium calcareum | 2000 mg |
| от които калций | 640 mg (80% *) |
| и магнезий | 60 mg (16% *) |
| Цинк (от цинков цитрат) | 5 mg (50% *) |
| Витамин D3 (холекалциферол) | 2,5 μg (50% *) |
| * RDA - препоръчителен дневен прием |
Приемайте по 2 капсули 1-2 пъти на ден, за предпочитане след хранене.