Калциева интензивност; v свършва; с; шапка; кони v; delem a b; lfl; r; nak - списание Life
Калцият е основен минерал за поддържане на здравето. Освен че предпазва от чревни инфекции, е доказано, че е и едно от най-добрите изгарящи мазнини!
Калцият се счита за най-основния минерал в човешкото тяло, 99% от който се намира в костите и зъбите. Положителните му ефекти върху организма са почти безброй, осигурява здрави кости и зъби, предотвратява остеопороза, костни фрактури и мускулни крампи, има антихипертензивен ефект и осигурява добро обслужване по отношение на изгарянето на калории. Положителният му ефект върху костите е добре известен, калцият осигурява тяхната здравина и поради това е все по-необходим за здравословното развитие на децата. И ако всичко това не беше достатъчно, изследванията през последните години разкриха ролята, която играе за поддържането на здравето на червата.
Здрава чревна флора с калций
Гастроентерологичните изследвания показват, че адекватният дневен прием на калций (1000 mg дневно за възрастни) може да предотврати рак на дебелото черво и различни чревни инфекции. Калцият, чрез свързване и утаяване на вторични жлъчни киселини и мастни киселини, ефективно предпазва чревните клетки от увреждане, така че няма да има увреждане на чревния епител. В резултат патогените не могат да проникнат в лигавицата.