Каланетика Будапеща - студио Attitude Movement
Кога да препоръчате Callanetics?
Няма „противопоказание“ за тази форма на движение, без значение коя възрастова група, каквато и да е вашата категория тегло, Callanetics със сигурност ще ви помогне да станете по-здрави, подготвени, по-енергични. Има обаче проблеми и житейски ситуации, за които специално препоръчваме тази сложна форма на движение, която запазва определени елементи на йога, балет, физиотерапия и дори танци.
За оформяне
Заставате ли пред огледалото и сте недоволни от външния си вид? Искате ли да се видите с по-тънка талия и по-стегнат корем? Каланетика е добър избор, тъй като е форма на тренировка, която засяга предимно дълбоките мускули, но също така абсорбира мастните накладки! Ако влезете в него и упорито правите упражненията Каланетика, резултатът ще бъде ясно видим след няколко седмици. За разлика от традиционните методи за отслабване, трябва да обръщате внимание не толкова на загубените килограми, а по-скоро на трансформацията на формата на тялото си: усещането за успех ще бъде по-стегнато на коремните и гръбните мускули, намаляването на корема, бедрото и бедрото обиколка.
Каланетика за правилната поза
Позата на повечето от нас показва постоянния стрес, свързан със заседнала работа и зряла възраст след тридесетгодишна възраст: раменете се придвижват напред, мускулите на врата и гърба се втвърдяват в нещо като защитна поза. Освен това ефектът на поддържане на класовете по гимнастика в училищна възраст, футболните дербита и спортовете за свободното време отдавна отмина, така че е крайно време да се заемете с редовно упражнение, което също е подходящо за подобряване на стойката! Слушайте, след няколко пъти ще видите, че сте по-изправени, жизнени, по-млади, по-енергични!
Ако вече не сте (толкова) млади ...
Боли ли тук, боли ли там? Въпреки че все още не се чувствате като възрастна жена, но бавно „изстрелът на вещица“ удря кръста ви всяка година, понякога имате чувството, че гърбът ви е разкъсан и коленете ви почти скърцат в знак на протест, ако просто трябва да хукнете Автобусът? Чувствате ли се, че не можете да продължите по този начин, ще ви трябва много движение, но ви е трудно да се отдадете на това? Много хора попадат в това състояние, защото не започват да джогират или ходят на аеробика, защото се страхуват от ставите си от неравности, натоварвания. Има хора, които казват, че това е капанът на 22: за да ставите ви са по-тренирани, трябва да можете да се движите, но за да можете да се движите редовно, ставите ви трябва да са по-тренирани ...