Каквото и да ядете, вие се подувате от всичко Това могат да бъдат причините! Протексин
За мнозина проблемът с ежедневния комфорт и удоволствието от яденето може да бъде често срещан, особено постоянното подуване на корема. Експертите казват, че това е истински пъзел в науката за храненето, тъй като зад него може да стоят редица неща и дори не е нужно да ви се гади. Надутият корем обаче може да предсказва и различни заболявания - нашият диетолог ги изброява по-долу.
Почти няма хора, които никога да не са изпитвали неприятните оплаквания, които подуването може да причини. Неудобното, стегнато усещане поради количеството въздух и газове се увеличава, кара ви да се чувствате зле, може да изтласка коремните органи и диафрагмата, а също и сърцето, така че лесно може да се обърка със сърдечни проблеми.
Ако сме в компания и говорим за по-голям размер на корема, може дори да се наложи да обясним: не идва бебето (ако само чакаме) и не сме напълняли толкова внезапно. В същото време неприятното повишаване на налягането може да причини анорексия или дори болка, ако не можем да се отървем от излишните газове, защото например сме в общност или просто сме „заседнали“. Кой може да помисли за това за което се говори, когато всъщност достатъчно хора се борят с това. ние трябва да се чувстваме така.
ИЗТОЧНИК: MEMO ANGELES/SHUTTERSTOCK
Ако сме в компания и говорим за по-голям размер на корема, може дори да се наложи да обясним: не идва бебето (ако само чакаме) и не сме напълняли толкова внезапно. В същото време неприятното повишаване на налягането може да причини анорексия или дори болка, ако не можем да се отървем от излишните газове, защото например сме в общност или просто сме „заседнали“. Кой може да помисли за това говорили, когато всъщност достатъчно хора се борят, ние трябва да се чувстваме така.
ВИДОВЕ ДУХАНЕ
Преди да се обърнете към възможните причини, е важно да изясните, че също има разлика между подуване и подуване на корема. За щастие един от този вид е само от време на време, временно състояние, което има конкретна причина и е сравнително лесно да се премахне. Докато постоянното, редовно подуване на корема има по-сериозен произход, което може да показва заболяване или състояние. Ето защо е важно вместо това да търсим страдание, защо се чувстваме така, сякаш имаме балон в стомаха си.
ИЗТОЧНИК: ТОМАС ПЪТИ/РАБОТА
ВЪЗМОЖНИ ПРИЧИНИ
Подпухнала храна - Те са известни на всички и включват предимно бобови растения (боб, леща, соя, нахут, жълт грах) и някои зеленчуци като зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле (т.е. буквите k). Лесно се подуват, защото съдържат диетични фибри, които не можем или просто трудно смиламе.