Какво вреди на спермата ▷ Какво е вредно за качеството на спермата

Автор: Торстен Клайн | Актуализирано: 10 юли 2020 | Време за четене: 7 минути

В друга статия обясняваме какво може да подобри качеството на спермата. Сега бихме искали да влезем в подробности и да разгледаме отблизо известните изследвания на предполагаемите убийци на сперматозоиди.

Наднорменото тегло уврежда спермата?

Наднорменото и поднорменото тегло са типичните причини за лошото качество на сперматозоидите. Концентрацията на сперматозоиди при мъжете с наднормено тегло намалява до 24 процента по-ниска отколкото при хора с нормално тегло.

За хората с поднормено тегло дори е включено несъответствието до 36 процента. Не само подвижността на сперматозоидите е по-ниска, ако те са с наднормено или поднормено тегло, но и тяхната гъвкавост. Причината може да е твърде много или твърде малко на някои храни, както показват резултатите от индийско проучване.

Мобилните телефони увреждат спермата?

Смартфоните и таблетите се носят в джоба или в скута и следователно се намират директно върху тестисите. The Радиацията достига спермата и може сериозно да ги повреди. Поне това е предположението.

Текущи изследвания при по-големи групи мъже няма никакви. Дългосрочните ефекти на мобилните телефони в джоба ви се дължат и на относително краткия жизнен цикъл на мобилните телефони не е проучен адекватно.

Израелско проучване обаче дава основание да се подозира, че митът за Излъчване на мобилен телефон като убиец на сперматозоиди може да има нещо в него. Тези, които искат да бъдат в безопасност, вече няма да носят смартфони и таблети директно в скута си или да ги използват специални защитни чанти, които екранират радиацията.

Никотин и алкохол увреждат спермата?

Ако трябва да се зачене дете, ще го направят и мъжете Въздържайте се от алкохол препоръчва се. Но особено това Дим трябва да се преустанови.

Всъщност експертите предполагат, че отказването от тютюнопушенето увеличава вероятността от зачеване на дете до 30 процента повишен.

Алкохолът също така има отрицателно въздействие върху качеството на сперматозоидите поради неговите ефекти върху нивата на тестостерон при мъжете. По време на интоксикацията е и Намален приток на кръв и често не може да се получи възбуда.

Учен на Университет Саарланд потвърждават отрицателното въздействие на алкохола и никотина върху здравето на спермата.

Вредно ли е кафето за спермата?

Преди се смяташе, че кафето е вредно за спермата. С последните проучвания това става Слухът опроверга.

Кафявата гореща напитка стимулира сперматозоидите и подобрява плодовитостта на мъжа. Зависи от сумата.

Кафето може да замести изкуствените сексуални подобрители в умерени количества Подобрете незначително качеството на сперматозоидите.

От 800 mg кофеин дневно обаче кафето може да бъде вредно. Това обаче би означавало, че трябва да консумирате около 20 чаши кафе на ден. Много малко хора използват тези количества.

Твърде много упражнения могат да бъдат вредни?

Редовното упражнение насърчава това Освобождаване на тестостерон а заедно с това и плодовитостта на хората. Упражнението също регулира телесното тегло и служи като a Заместител на никотин и алкохол.

Все още мога много спорт на Увреждане на качеството на спермата, ако се експлоатира твърде екстремно или не с необходимите предпазни мерки за тестисите.

В Спортове за издръжливост ще това Хормон на стреса кортизол освобождава се в големи количества, което от своя страна понижава нивата на тестостерон. При колоездене седлото също притиска тестисите, което може да увреди спермата.

The типични движения за бягане са против безвредни за тестисите. Изследователи от Иран потвърждават отрицателното въздействие на някои спортове и интензивността върху качеството на спермата.

Това обаче са екстремни стресове и недостатъчно възстановяване. Други изследвания показват това отново Упражнението подобрява качеството на спермата Има. Изследователи от Университета Урмия са изследвали 261 мъже, които са успели да демонстрират подобрено качество на спермата чрез умерено упражнение.

8.3% по-добър обем сперматозоиди
17,1% подобрена морфология
12.4% по-висока подвижност на сперматозоидите
14.1% по-добра концентрация на сперматозоиди на милилитър

Около седмица след спиране на упражнението, сперматозоидите също се влошиха отново. Това ясно показа, че някои упражнения са добри, но твърде много екстремен стрес от своя страна може да навреди.

Тесните гащи лоши ли са за сперматозоидите?

Прилепналото бельо е визуално привлекателно, но се счита за такова проблематично за здравето на спермата. Платът притиска тестисите към тялото и по този начин изпълнява a Повишаване на температурата в тестисите Ела тук.

Ако все още седите с кръстосани крака, рискувате високо ниво на натрупване на топлина в тестисите, което може да има отрицателно въздействие върху качеството на спермата.

Американски изследователи в списание "Човешка репродукция" са изследвали явлението и вярват, че Съдържание на истината в мита: неясно. Тесното бельо може да бъде нездравословно за сперматозоидите, но няма дългосрочни проучвания, които да потвърдят това.

Виагра лоша ли е за спермата?

Виаграта може значително да подобри непоклатимостта на човека. От друга страна, синьото хапче може да повлияе на плодовитостта отрицателен въздействие.

Виагра насърчава активността на сперматозоидите, но в същото време уврежда капачките на главата ви и по този начин частта от спермата, която е отговорна за проникването в яйцеклетката

Изследване от университета на Куинс е само едно от няколкото изследвания, които потвърждават това. Има ефект, подобен на Виагра анаболни стероиди, тъй като те често се използват при тренировки с тежести.

Също Антибиотици има съмнения, че имат отрицателен ефект върху качеството на спермата. Особено Нитрофурани и макролидни антибиотици повлияват качеството на спермата в краткосрочен и средносрочен план и трябва да се използват само през Консултация с лекар да бъдат взети.

Наистина: Всеки, който страда от еректилна дисфункция и има трудности с изграждането на ерекция, може да постигне повече с Виагра, отколкото без. И накрая, значително по-силна ерекция е възможна с Виагра. По този начин броят на сперматозоидите може също да се увеличи чрез продължителността и удоволствието от полов акт.

Твърде много секс вреди на спермата?

Сексът и мастурбацията говорят за едно активна сексуалност. Твърде честата мастурбация или твърде честият полов акт трябва да нарушат сперматозоидите във функцията им, така че предположението.

На тялото са необходими няколко дни, за да произведе нови сперматозоиди. Качеството им обаче остава същото, дори всеки ден да се извършват няколко еякулации. Скорошно проучване потвърждава, че това е просто мит.

След няколко дни на въздържание количеството и скоростта на сперматозоидите се увеличават, но качеството има тенденция да намалява.

Само два дни въздържание причиняват 10% повече увреждане на ДНК. След повече от 10 дни въздържание, увреждането на ДНК се е увеличило с 20%.

В резултат на това може да се заключи, че качеството на спермата определено не страда по време на ежедневен секс.

Отоплението на седалката вреди на плодовитостта?

Сперматозоидите се нуждаят от основна температура между 33 и 35 градуса по Целзий, за да останат плодородни.

Телесната температура от 37 градуса по Целзий вече е твърде висока, поради което тестисите са извън тялото.

Ще достигне ли температурата на тестисите Нагреватели на седалките или един Посещение на сауната за а по-дълъг период увеличава, това може да увеличи спермата чувствителни щети.

Горещите вани също са вредни за тестисите. Италианска изследователска група потвърждава това.

Пелените за еднократна употреба увреждат спермата?

Пелени за еднократна употреба като тези, които се носят от кърмачета и деца, прищипете тестисите и повишете температурата от желаните 33 на 35 градуса до 36 градуса по Целзий.

Носене Памучни пелени дори води до един Повишаване на температурата от два градуса по Целзий. Повишената температура влияе върху здравето на сперматозоидите от ранното детство.

Те обаче са Сперма все още не е активен и може бързо да се формира наново. Повишаването на температурата в областта на тестисите се потвърждава от американско проучване. Дали това има отрицателен ефект върху качеството на сперматозоидите все още не е ясно въз основа на текущи изследвания и проучвания.

Колата уврежда ли спермата?

Едно проучване разглежда качеството на спермата след консумация на твърде много кофеин и кола. СЗО над 800mg кофеин дневно консумира, което влошава качеството на спермата. Това обаче би съответствало на малко над 20 чаши кафе на ден.

Заключение: частично потвърдени, частично непотвърдени факти

В заключение може да се каже, че някои изследвания могат да бъдат прави, но в тази тема циркулират и някои полуистини. Не приемайте всички съвети и просто помислете какво е възможно най-естествено за тялото.

Какво уврежда спермата?

Отопление на седалките, сауна и горещи бани (с чести, продължителни) Алкохол, кола и никотин Виагра, антибиотици и други лекарства Затлъстяване и никакъв спорт Твърде дълго сексуално въздържание

Какво не е наред?

Кафето в малки количества не вреди Упражненията в здравословни количества не вредят Пелените за еднократна употреба в детството не трябва да навредят

Къде все още е неясно?

По принцип мъжете трябва просто да живеят здравословно и да не позволяват да бъдат полудени. Ако искате да имате деца, бихте могли да имате Спорт и Избягвайте алкохол, никотин и големи количества кола може да се направи само добро. Също така Отказ на твърде много дългосрочен затопляне гениталната област не може да навреди.