Какво трябва да знаят бременните жени за Ройбос и Хънибуш
В началото на бременността много жени си задават въпроси относно бъдещата си диета. Балансираната диета е разбира се важна.
Адекватната хидратация е също толкова важна. Същото разбира се важи и по време на кърмене.
Кафето и алкохолът трябва да се избягват.
Тук чаят може да бъде добра алтернатива. Но не всеки щам е подходящ по време на бременност. Тъй като чайовете, съдържащи кофеин, разбира се, трябва да се избягват по време на бременност. Чайове като Дарджилинг, Ясмин, Улун, зелен чай, черен чай и мате вече не се предлагат.
Тук влизат в действие нашият Ройбос и нашият Хънибуш: И двамата са абсолютно без кофеин! Следователно и двете са идеална напитка по време на бременност и кърмене.
По време на бременността нуждата от желязо при бъдещите майки се увеличава.
Повишената нужда от желязо се дължи на различни причини:
- Тъй като бременната жена произвежда до един и половина пъти повече кръв, за получаването на хемоглобин е необходимо повече желязо.
- Бебето, което расте в утробата на бременната жена, също се нуждае от желязо.
- И в крайна сметка плацентата също се нуждае от желязо.
Недостигът на желязо в крайна сметка води до анемия. Това е известно и като анемия, което е доста често при бременност.
Тъй като и Ройбос, и Honeybush имат висока стойност на желязо, и двете напитки са подходящи за поддържане на повишените нужди от желязо в допълнение към правилната и балансирана диета, богата на минерали.
Майките от Южна Африка се кълнат в ройбос.
В Южна Африка на бъдещите майки се препоръчва да отговорят на повишените си нужди от течности с ройбо и вода. Пиенето на много течности също е много важно след бременност.
Ройбос не съдържа кофеин, което го прави идеалната напитка по време на бременност и кърмене.
Тъй като жените се чувстват най-жадни по време на кърмене, е полезно вашите ройбоси да бъдат приготвени в кана преди кърмене.
Ройбосът има успокояващ и облекчаващ стреса ефект върху майката. Същият ефект се приема и за кърмачетата.
В Южна Африка човек е убеден, че така наречените колики могат да бъдат предотвратени или поне намалени с помощта на ройбос. Тези мнения обаче не са научно доказани.
Трябва обаче да се отбележи, че микроелементите и минералите, съдържащи се в безкофеиновия ройбос и меден храст са полезни за храненето на майката и детето.
Имайки това предвид, пожелавам ви
винаги малко парче ваканция във вашата чаша.
Вашият
Йорг Бишоф (TeeVomKap)
¹ Положителните, отчасти полезни за здравето свойства, изброихме тук, защото те могат да представляват интерес за вас. Ние изрично посочваме, че всички твърдения във връзка със здравето се отнасят до ефектите на Ройбос и Honeybush като цяло, а не до нашите продукти. Освен това изтъкваме, че много изследвания върху здравето на Ройбос и Хонибуш все още не са завършени правилно и следователно не доказват здравните ефекти.