Какво трябва да знаете за лимоновия детокс
Детоксът с лимон е много популярен, особено след като е ефективен за премахване на токсините от тялото и помага при отслабване.
Изследванията с течение на времето в областта на храненето ясно са установили, че основните причини за натрупването на токсини в организма са неадекватното хранене, негативното отношение, липсата на упражнения.
Детоксикацията с лимон е препоръчана за първи път от Стенли Бъроуз, автор на „Майсторът на прочистването“, и е била предназначена за лечение на стомашни язви. С течение на времето е установено, че диетата е полезна не само за стомаха, но и за много функции на тялото: по-добър сън, позитивно настроение, яснота на мисълта и загуба на тегло.
Според Positivemed.com диетата насърчава детоксикацията на организма с лимонада, приготвена от лимон, чист кленов сироп, червен пипер и вода.
Диетата трябва да се спазва 10 дни. На ден трябва да се консумират 6-12 чаши. С всеки ден от диетата желанието за ядене намалява и човекът, който спазва тази диета, става много уверен в собствените си сили, като може да завърши успешно диетата, без да яде нищо друго.
Прочетете останалото на следващата страница: 12