Какво трябва да знаете за хранително отравяне
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
През летния сезон се отчитат повечето случаи на хранително отравяне. Високи външни температури, излагане на храна на слънце, неправилно съхранение на храна, неспазване на правилата за лична хигиена, всичко това са идеални възможности за растеж и разпространение на бактерии и патогенни микроорганизми, които могат да достигнат до червата директно от храната и да предизвикат прояви като: главоболие, болки в стомаха, световъртеж, диария, световъртеж, коремни спазми, гадене, повръщане, чувство на слабост.
Бактериите, които причиняват хранително отравяне, най-често се намират в яйца, месо, морски дарове и млечни продукти, въпреки че не е невъзможно те да намерят подслон за голям брой плодове и зеленчуци, като маруля, пъпеши, корени, или в полуготови и готови пакетирани храни.
Здравните експерти смятат, че бактериите, причиняващи хранително отравяне, не могат да бъдат напълно елиминирани от хранителната верига, затова е още по-важно да сте сигурни, че спазвате правилата за лична хигиена преди боравене с храната, както и правилата за готвене и правилно съхранение на храна.
Превенцията е първата линия на защита срещу прояви, свързани с хранително отравяне, особено след като те могат лесно да бъдат объркани с ентероколит или друго храносмилателно разстройство.
Как да разпознаем специфичните прояви на хранително отравяне
Те обикновено започват в рамките на няколко часа, понякога дори дни, от консумирането на храна или напитки, заразени с вируси, паразити, бактерии и техните токсини. Може да имате главоболие, коремни спазми, диария, гадене, повръщане, замаяност и общо чувство на слабост. Това са опити на организма да се бори с патогените и да ги елиминира от червата.
Такива прояви, свързани с хранително отравяне, могат да причинят голяма загуба на течност, което може да доведе до дехидратация на организма, особено след като диарията и повръщането могат да затруднят задържането на нови течности.
Кой е по-склонен към хранително отравяне
Статистически погледнато, почти всеки може да изпита хранително отравяне поне веднъж в живота си. и все пак, има определени категории хора с по-висок риск от хранително отравяне, а това са:
• Деца под 5-годишна възраст, тъй като имунната им система все още не е напълно развита и не може да се бори ефективно с патогените;
• Бременни жени, чието тяло претърпява поредица от промени в метаболизма и кръвоносната система и е по-уязвимо по това време от живота си;
• Възрастни хора, поради отслабената имунна система и всякакви заболявания, които могат да страдат или последваните лечения;
• Хората, страдащи от хронични заболявания или автоимунни заболявания, следват целенасочено лечение, което отслабва имунната им система, което затруднява организма им да се бори срещу патогени.
Как се диагностицира хранително отравяне
Специалистът може да диагностицира вида хранително отравяне, от което страдате, въз основа на симптомите, които изпитвате. Необходими са лична история и физически преглед. Лекарят може да ви попита кога са се появили симптомите, колко дълго продължават, какви храни или храни сте яли този ден и предните дни.
Може да е необходима история на последните пътувания за правилната диагноза на хранително отравяне, особено ако сте лагерували близо до река/езеро и сте консумирали замърсена вода или ако сте посетили чужда държава и сте яли различни храни от обичайните, като например би било сурови или ловени яйца.
Диабетът удвоява риска от смърт от инфекция с COVID-19. Проучване
Графства с най-висок процент на заразяване на хиляда жители. Има 30 активни огнища на COVID-19 в Тимиш!
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Физикалният преглед може да включва анализ на жизнените показатели (кръвно налягане, измерване на пулса, температура). Клиничните признаци на дехидратация могат да включват суха, дефектна кожа, запушени очи, сухота в устата, липса на пот в подмишниците. Ако проявите признаци на тежка дехидратация, Вашият лекар може да провери нивата на електролитите в тялото и бъбречната функция.
Лечение с хранително отравяне
Лечението на хранително отравяне зависи преди всичко от причината за инфекцията. Повечето случаи на хранително отравяне са леки и могат да се справят успешно у дома, стига да сте информирани правилно за възстановяване.
На първо място, важно е да знаете, че можете да разчитате на натурални добавки, за да станете на крака възможно най-скоро. Надежден съюзник за подобряване на проявите, свързани с хранително отравяне, може да бъде FILTRUM, естествено лекарство, което действа като гъба в червата, ефективно абсорбирайки микроби, вируси, бактерии и токсини, които могат да замърсят водата или други напитки, или консумираната храна.
Хидролизираният лигнин е естествена съставка, която може да се счита за източник на неразтворими фибри, като не е токсична, което означава, че FILTRUM може безопасно да се прилага на всяко лице, независимо от възрастта. Освен това хидролизираният лигнин не се абсорбира в стомашно-чревния тракт, не навлиза в кръвта и се елиминира напълно от червата след 24 часа. Прочетете внимателно листовката преди употреба и потърсете съвет от вашия фармацевт.
Диета при хранително отравяне
В допълнение към помощта, предоставяна от естествени хранителни добавки в случай на хранително отравяне, диетата играе също толкова важна роля. За да си възвърнете благосъстоянието, препоръчително е да спрете да консумирате вода и храна през първите няколко часа след появата на симптомите. Оставете време стомахът да се успокои и тогава можете да започнете да ядете храна с леко действие върху него.
Диетата B-R-A-T е полезна при хранително отравяне и включва консумация на банани, варен ориз, ябълков сос и препечен хляб. Необходима е интензивна хидратация, за да се компенсира загубата на течности. Можете да направите това, като консумирате вода, бистри супи и напитки, богати на електролити.
Избягвайте да ядете месо, млечни продукти, полуготови храни, храни с високо съдържание на мазнини и кофеин или алкохолни напитки, поне докато сте сигурни, че стомахът ви може да ги понася, без да ги елиминира чрез повръщане или диария.
Хранителното отравяне може да се управлява без участието на специалист, но е важно да сте добре информирани и да знаете на какви естествени добавки можете да разчитате за облекчаване на общия дискомфорт.