Какво се случва в тялото ви по време на менструалния цикъл
Замисляли ли сте се какво се случва в тялото ви, когато сте в менструалния цикъл? Защо изпитвате толкова много крампи, болки в гърба, но сте дори по-раздразнителни от обикновено? Лекарите ни обясняват какво се случва както с вътрешността, така и с външната част на тялото ни през този интервал:
Дни 1-12: Фоликуларна фаза
Фоликуларната фаза започва в първия ден от цикъла. Тъй като губите кръв, тялото ви губи и желязо, което означава, че ще почувствате гадене и замаяност. Освен това, тъй като не сте бременна, нивото на естроген спада. Както вероятно знаете, симптомите през този период включват спазми, подуване на корема, чести промени в настроението, главоболие, гърба и гърдите.
Нормалният цикъл продължава между три и пет дни, понякога дори до седем дни. Когато кървенето спре, достигате до втората част на фоликуларната фаза, когато фоликулите на яйчниците узреят и се подготвят за размножаване.. Нивата на естроген се повишават и вие сте склонни към симптоми като чести промени в настроението, подуване на корема, главоболие и нисък апетит за сексуална активност.
Повишените нива на естроген обаче повишават и нивата на ендорфин, така че ще се чувствате по-креативни, вдъхновени и мотивирани. Докато всички тези симптоми се проявяват външно, вътрешно, маточната тъкан се удебелява, подготвяйки се за възможността да бъде домакин на плода. Накратко, матката е реорганизирана, за да може да бъде подготвена за бременност. Ако искате да забременеете, единадесетият ден е най-доброто време да започнете.
Дни 12-14: Овулаторна фаза
Както знаеш, овулацията е най-плодородният период, в който тялото е готово да роди бебе. Овулацията е процес, при който яйчниците произвеждат зрели яйцеклетки, които достигат до матката през фалопиевата тръба, за да бъдат оплодени от сперматозоидите. Овулацията се случва за един ден, така че яйцеклетката вече няма да е на разположение, ако остане неоплодена. Това обаче не означава, че можете да забременеете един ден в месеца, сперматозоидите могат да останат в тялото по-дълго.
Така че, ако се опитвате да предотвратите бременност, добре е да се консултирате с Вашия лекар относно програмата за овулация, шансовете да забременеете и възможностите за контрацепция. Как да разберете, че сте в овулация? Почти неизбежен симптом е течност, подобна на яйчен белтък, която елиминирате през това време.
Дни 14-28: Лутеалната фаза
През това време голяма част от менструалния цикъл вече е приключил. След приключване на овулацията фоликулът се превръща в жълто тяло, ендокринна жлеза, която отделя прогестерон и естроген, което е от полза, ако сте бременна. Ако не сте бременна, това жълто тяло ще се превърне в малък белег върху тъканта. Нивата на прогестерон спадат и целият цикъл ще започне отново.