Какво се случва в тялото, когато прескачате маси
Как се проявява алергията към водата. В някои случаи симптомите стават тежки или дори фатални
Как Мирча Раду отпразнува рождения си ден. "Имаше ексцесии и няколко сензационни вина!"
Местните жители, които биха направили всичко, за да бъдат в центъра на вниманието - най-добрите егоцентристи в зодиака
Валентина Пелинел, за химията, която има с Кристи Борча: „Понякога прекарваме два, три часа в разговор“
Колко пъти сте пропуснали хранене, защото сте били убедени, че ще отслабнете? Експертите твърдят, че този навик е нездравословен. Ето защо!
Кръвната захар пада под нормалната граница
Захарта се счита за гориво на тялото, източник на жизнена енергия. Ако пропуснем хранене, нивото на кръвната захар пада под нормалната граница, което влияе върху работата на организма. Когато се откажете от закуска, обяд или вечеря, вие лишавате тялото си от енергията, от която се нуждае през деня или на следващия ден. Спадането на кръвната захар под нормата може да доведе до силна умора и световъртеж.
Метаболизмът се забавя
Когато тялото вече не получава необходимата енергия, то се преструктурира, за да спести енергия. Пропускайки хранене, метаболизмът се забавя и се опитва да помогне на тялото да функционира при нормални параметри. Когато ядете отново, тялото ви блокира всяка храна, която ядете, поради което е много трудно да отслабнете.
Мозъкът страда
Захарта в тялото ви използва цялото тяло, включително мозъка, за да получи енергия. Без нужните хранителни вещества мозъкът вече не функционира правилно. Поради тази причина рискувате да не можете да се концентрирате, да не виждате добре и сте раздразнени.
Какво се случва с тялото ви след няколко дни пропускане на хранене?
Неотдавнашно проучване в университетската болница в Орхус в Дания изследва мускулите на здрави хора след 72 часа гладуване. След 3 дни те открили, че мускулите на мъжете вече започват да отслабват. Дори по-кратък период от 3 дни може да повлияе на мускулите на някого. Прескачането на маса ускорява този процес.
Отказът от хранене никога не се препоръчва. Тялото се нуждае от храна, за да оцелее и да остане функционално.