Какво се случва в организма, когато изобщо спрете да консумирате захар

Какво се случва в организма, когато изобщо спрете да консумирате захар. Ще имате голяма изненада

когато

Фаталната връзка между затлъстяването и много други заболявания е изумителна и ни кара да мислим, когато жадуваме. Захарта е една от храните, които ни отвеждат до момент, в който трудно можем да избягаме, което е отрова за най-малките и лекарства за големите.

Захар, бялата смърт в чинията. Какво се случва в тялото, когато спрете да го консумирате

Колкото и да е сладко, е опасно. Без да осъзнаваме, ние поглъщаме половин килограм захар на ден, така че вече не сме изненадани, че все повече румънци са с наднормено тегло или затлъстяване, а повече от 20% от нас също страдат от диабет. Излишъкът от захар не само ни разболява, но изважда от хазната на румънската държава, годишно, почти 200 милиона евро.

От пастет до пилешка шунка, повечето преработени храни съдържат захар. Един литър сок например съдържа 110 грама захар, което означава 22 чаени лъжички. И не си мислете, че продуктите, на които пише „светлина“ са спасението. Експертите казват, че пристрастяването към захарта е подобно на пристрастяването към тютюн или алкохол; пристрастяване, което идва с редица заболявания: затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания.

„Преди няколко години лекувахме около 600 пациенти в програмата за диабет. Цената е 102 леи на месец за всеки пациент “, казва представител на Националната здравноосигурителна къща (CNAS). Това са почти 200 милиона евро само за хора с диабет, без да се вземат предвид специални лечения за затлъстяване или други разходи, свързани със затлъстяването.

Но ако се откажете от захарта, какво се случва? Подобно на лекарствата, захарта освобождава допамин в nucleus accumbens. Редовната консумация на захар инхибира действието на протеина, който носи допамин. Накратко, колкото повече захар консумирате, толкова повече тялото ви ще изисква. И ако се откажем от него, изкушението да се върнем към употребата му е толкова голямо, колкото в случай на повторна употреба на наркотици.

Първите симптоми, които се появяват след отказ от захар

  • Ирацилибират
  • Нарушения на паметта
  • Проблеми със съня
  • Повишен апетит
  • Безпокойство
  • Депресия
  • Умора
  • виене на свят
  • Наддаване/загуба на тегло
  • Чести главоболия

Най-скъпата храна на септември

Повишеният интерес към тази храна се обяснява с факта, че през този период захарта има голямо търсене на конфитюри, конфитюри и други консерви за зимата. Според Съвета по конкуренция той е и най-търсеният продукт в приложението за наблюдение на цените на храните. На второ място в горната част на цената са доматите, също насочени от домакините в наши дни.