Какво се случва с WE GO WILD телесните мазнини, когато отслабнете
Накрая се отървах от няколко килограма. Но какво се случва с телесните мазнини, когато отслабнете? Къде отиваш? Не бихте очаквали това!
Сериозно сега: Замисляли ли сте се къде отиват мазнините, когато отслабнем? Какво се случва с него, когато отслабнете? Дали просто изчезва във въздуха? Отговорът ще ви изуми!
Какво се случва с мастните клетки, когато отслабнете? В началото звучи като много забавен въпрос. Но ако го вземете на сериозно и помислите малко, бързо става ясно: не знам!
Вероятно няма да се разтвори във въздуха или?
Смешното е, че често се опитваме отчаяно да се отървем от излишните килограми.
И когато ги няма, забелязваме това, когато погледнем везните или когато панталоните изведнъж отново се поберат.
Телесната мазнина се появява от нищото и изведнъж я няма. Но въпросът на хилядолетието е: Какво се случва с телесните мазнини, когато отслабнете?
Изпарява ли се във въздуха? Нека просто го изпотим?
Преди да отхвърлите мисълта като „това е твърде сложно“, направихме някои изследвания. Защото отговорът на този въпрос винаги е вълнуващ.
И познайте какво: ние двамата не сме единствените, които задават този въпрос.
Какво се случва, когато отслабнете - това казват експертите
Проучване на Университета на Нов Южен Уелс попита кой наистина знае. За тази цел бяха интервюирани 150 лекари, диетични експерти и лични треньори. И знаете ли какво? Само трима знаеха верния отговор!
С други думи: 98 процента от здравните експерти не могат да обяснят как наистина действа загубата на тегло.
Някои казват, че мазнините се превръщат в мускулна маса. Други предполагат, че телесните мазнини просто се отделят. Но и двете не са верни.
И така: Какво наистина се случва с телесните мазнини, когато отслабнете?
Трябва да призная: Не беше лесно да се намери правилният отговор на този въпрос. Но след много изследвания попаднах на статия на двама изследователи.
Когато отслабнете, мазнините се превръщат във вода и въглероден диоксид.
С всеки дъх издишвате въглероден диоксид и отделяте водата.
Ако загубите 10 кг телесни мазнини, ще загубите 8,4 кг през белите дробове.
Останалите 1,6 кг се превръщат във вода и попадат в тоалетната.
С други думи, просто издишвате по-голямата част от телесните мазнини.
Но почти всеки въглехидрат и хапка мазнини, които ядете, се превръща във вода и въглероден диоксид.
Хубаво, нали? Тогава просто ще трябва да дишате малко повече, за да се отървете от излишните килограми или?
Това отново би било твърде лесно. По-добре не опитвайте. Твърде много кислород също не е полезен за нас.
Всичко, което ще се случи, е, че ще ви се завие свят и ще припаднете.
Ритъмът на дишане и обмяната на веществата винаги трябва да е в хармония, за да можете да отслабнете.
Защо не се развиват нови мастни клетки, когато напълнеете
Знаете ли, че повечето от нашите мастни клетки се развиват по време на детството и пубертета? По-късно броят остава стабилен и почти не се променя.
Така че ако напълнеете, няма да се образуват нови мастни клетки. По-скоро клетките, които имате, се разширяват.
Но какво се случва с мастните клетки, когато отслабнете? Много просто: те се свиват и изчакват, докато бъдат използвани отново. Така че е невъзможно да загубите всички мастни клетки.
▶ СЪВЕТ: Отслабнете, изградете мускули или се храните здравословно? С Ние ставаме годни с We Go Wild можете да постигнете фитнес целта си! Съберете своя хранителен план тук. Само за ограничен период от време: -20% за всички планове!
›Открийте We Go Fit сега
Независимо от това, упражненията са изключително ефективни, ако искате да отслабнете. Всяка форма на физическа активност увеличава метаболизма ви. И това от своя страна има положителен ефект върху загубата на мазнини.
Нашето заключение
Казано по-просто, сега знаем, че просто издишваме телесните мазнини. Но ако искате да отслабнете, не можете да избегнете правилното хранене и упражнения. Пожелаваме ви добро обучение и много мотивация!