Какво се случва с вас, ако се храните твърде бързо! Вероятно не сте знаели за това

"Кой яде бързо, става по-дебел? Не, просто има риск да яде повече. Неслучайно педантичните хора, които вкусват и дъвчат добре всяка глътка храна, нямат проблеми с теглото. Не смятам алчността за грях, а за факт сам по себе си Природата ни е направила алчни, похотливи и годни за консумация Природата е направила хормона на ситостта секретиран 15 минути след като започнем да ядем, след като са напълнени 5 метра храносмилателен тракт Колко консумираме за 15 минути е въпрос на лично внимание, на дисциплина.

какво

Да се ​​научиш да ядеш бавно изисква усилия и самообразование, рядко идва естествено.

Храним се бавно, когато гледаме, когато сме в нечие присъствие, когато не сме много гладни. Или можем да дисциплинираме нашата алчност с помощта на хранителни трикове. Има продукти, които не искате да трябва да ядете бавно: риба (тя има кости), скариди, черупки и морски дарове като цяло (те имат черупка/черупка), семена и ядки (те имат черупка), дюля (то се дави) и т.н. . А има и други видове поведение, които правят невъзможно да се отдадете на бързината: хранене с клечки, пиене със слама, прекомерно нагряване на супа/храна със сос.

Досега смятаме сламата за инструмент, който ни помага да пием малко/бавно. Казвам досега, защото разбрах, че има сламки с огромен диаметър, истински тръби ! С такава дебела сламка пригответе чашата на една глътка. Сламата вече не е това, което беше, никой няма интерес да преодолее нашата алчност. Трябва да бъдем потребители и ни е помогнато да го направим. Отговорността също е наша, затова се опитайте да изберете тънката сламка. докато все още съществува ", пише Михаела Билич във Facebook.

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.