Какво се случва с тялото, след като се откажем от пушенето
Въпрос, включен в групите:
това е 3-тата седмица, откакто се отказах от пушенето.Първата седмица - половината от всичко беше прекрасно, не изпитвах нужда да пуша, когато спортувах тренировките бяха много по-лесни. но от около седмица имам запек, стомахът ми изглежда така, сякаш съм бременна поне през 5-ия месец и това физическо състояние ми дава много психическо състояние, много съм раздразнителен и нервен. -Много промених начина си на живот, като започнах със спорт и се храних много по-здравословно, свалих 4 кг, а сега налягането е много високо, защото кантарът вече изглежда 1 кг. освен това и постоянно си мисля, че храносмилането ми никога няма да се възстанови без цигара. какво можеш да ми кажеш? имаш ли опит като този? колко време отнема, докато всичко се нормализира? за завършване: пия около 2л зелен чай на ден, ям много плодове (ябълки, портокали, киви) и спортувам 1 час на ден 5 дни в седмицата.Срещу запек ям пълнозърнест хляб, сини сливи. Не искам да започвам с лаксативи.
Благодаря предварително за вашите отговори
Публикувано от adriana200880 преди 8 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Аз също се отказах от пушенето за почти 6 месеца. проблеми с храносмилането не могат да възникнат поради липса на цигари. ако пушенето би помогнало за храносмилането, не мислите ли, че всички биха пушили или никой не би могъл да живее без пушене? Пуших 25 години и успях да откажа сега, на 33 години. никога не е късно да направим крачка в живота и за наше добро, не само към тези, които само ни нараняват. моят съвет: не пушете, ако сте успели да се откажете!