Какво се случва, когато африканците спазват западна диета
Ако любимите ви храни са пържени пилета и бургери, тогава вероятно сте в категорията на тези, които ядат така наречената модерна западна диета. Ако ги консумирате редовно, би било по-добре да не го правите. Ново проучване публикува i
Ако любимите ви храни са пържени пилета и бургери, тогава вероятно сте в категорията на тези, които ядат така наречената модерна западна диета. Ако ги консумирате редовно, би било по-добре да не го правите.
Ново проучване, публикувано в „Комуникации с природата“, показва, че когато южноафриканците приемат типична западна диета - т.е. богата на преработени храни - в продължение на две седмици, чревните бактерии се трансформират толкова много, че увеличават шансовете си за развитие на рак. на дебелото черво. И това са само две седмици.
За проучването изследователите помолиха 20 американци, обичащи бързото хранене, да обменят храна с 20 души в провинция Южна Африка. Диетичните промени доведоха до „забележителни“ промени в биомаркерите, които показват риска от рак на червата - от двете страни на експеримента.
„Само за две седмици промяната в диетата от типична западна диета към традиционна африканска, с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини намаля
биомаркери с риск от рак, демонстрирайки, че никога не е късно да се повлияе на риска от рак на дебелото черво ", каза ръководителят на изследването за The Age д-р Стивън О'Кийф.
Въпреки че изглежда плашещо, проучването предлага и много надежда. Щетите могат да бъдат отстранени. Можете да започнете да замествате гарнитурата от пържени картофи с гарнитура от боб.
Използван източник:
http://www.mindbodygreen.com/0-18659/ what-happens-when-africans-eat-an-american-diet-will-freak-you-out.html - рак чревни бактерии
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.
Това, през което са преминали други читатели.
Какви храни трябва да ядете ежедневно, за да предотвратите рак
Грешки, които трябва да се избягват, когато имате рак
Диета с високо съдържание на фибри предотвратява и дори може да помогне за лечение на диабет тип 2
Какво казват читателите за „Какво се случва, когато африканците спазват западна диета“
Как са разбрали, че намаляват риска от рак на дебелото черво?