Какво се случва, доктор Защо не можете да почивате в чуждо легло - CSID Какво се случва

Много хора се сблъскват с това, което се нарича „Ефект от първата нощ“, а следващото изследване е първото, което предоставя научно обяснение на явлението.

Експеримент на Юка Сасаки от Университета Браун показва, че истинската причина да не успеем да си починем в чуждо легло, когато отидем на почивка или на гости, е, че инстинктът за оцеляване е активиран.

Според експеримента хората, които спят на ново място, не почиват, защото само половината от мозъка спи, а другата половина остава активна. Всеки външен стимул се възприема от мозъка като възможна опасност, поради което хората се събуждат дори и при най-малкия шум..Ефектът от първата нощ е толкова широко разпространен, че изследователите, изучаващи съня в клиника, трябва да оставят участниците си в нощта на приспособяване, преди да започнат изследванията, пише The Independent.

Юка Сасаки обаче казва, че може да има решение за намаляване на негативните ефекти: вземане на възглавницата в пакет. Използването на вашата собствена възглавница на ново място може по този начин да помогне на хората, за които умората, причинена от смяната на местата за сън, може да съсипе цяла ваканция.

---