Какво се случва д-р Хале Бери - CSID Какво се случва доктор
Хале Бери е цветно петно в света на филма. На пръв поглед бихме могли да кажем, че тя няма какво да си пожелае: тя има Мис корони, процъфтяваща кариера, гадже с 9 години по-млад (въпреки че няма разлика във възрастта между тях), тя е поканена на ексклузивни партита, организирани и от известни личности, те носят скъпи дрехи, това е имиджът на козметиката и списъкът, пълен с блясък, може да продължи, Но никой няма само красиви неща и събития. В случая на Бери обтегнатите отношения между родителите й, побоите на бившите й гаджета и борбата срещу диабета са три повратни точки в живота й. Но е важно да намерим сили да преживеем трудните моменти, да простим, да се поучим от грешките и да обърнем всяко лошо в наша полза. Точно като Хале.
Въведение в историята
Хале Мария Бери видя бял свят преди 41 години (не бихте казали) в Кливланд, Охайо. Баща й беше от африкански произход, а майка й беше бяла. Въпреки че и двамата родители са работили в медицинската област, Хале се е насочила към изкуствата. Първият контакт с този свят означаваше за нея появата на рекламно място. След това последваха, естествено за начина, по който изглеждат, Мис корони и моделиране на договори. Като модел (с артистични таланти) в страната на всички възможности, беше нормално да опита късмета си и в актьорството. Чудото се случи и положителните резултати не закъсняха. В нейните витрини те почиват, наред с други, Оскар и Златен глобус. "Х-мен", "Представяме Ви Дороти Дандридж", "Огненните камъни", "Готика" са само част от филмите, чието име излезе.
Ето 5 принципа:
1. Основното хранене трябва да включва храни с ниско съдържание на мазнини и качествени протеини.
2. Менюто трябва да включва и въглехидрати с ниско-среден гликемичен индекс (боб, зеленчуци, сладки картофи, кафяв ориз).
3. На всяко хранене трябва да се консумират 5, 10 грама фибри.
4. В чинията се допускат само здравословни мазнини.
5. Никога не пийте напитки на основата на захар.
Така че трябва да забравите за въглехидратите с висок ГИ, храната не трябва да се претегля, веднъж седмично можете да ядете всичко, което искате, включително шоколад. Други звезди се харесват на този треньор: Орландо Блум, Ева, Вал Килмър.
Стъпка напред в борбата срещу диабета
Хале Бери страда от диабет тип I в продължение на много години (тя е пристрастена към инжекции с инсулин). Наскоро имаше съобщения, че след медицински прегледи и изследвания лекарите, консултирали се с Хали Бери, са променили диагнозата ѝ. Вече не е напълно зависим от инжектирания инсулин. Подобряването на състоянието се дължи на здравословния начин на живот и правилното хранене. „Никой в семейството ми не е страдал от това състояние. Когато бях малка, бях малко дебела, но бях здрава. "Преди няколко години красивата актриса влезе в диабетна кома за една седмица, според dailymail.co.uk" Един ден просто припаднах и не Събудих се още една седмица. Разбрах, че не е шега. „Казаха ми, че мога да загубя зрението си. Бях уплашен до смърт. Отидох в болницата, давайки последния си дъх и се върнах стократно по-добре. Разбирам, че е време да се грижа за себе си и честно мога да ви кажа, че станах по-здрав човек, много по-здрав от всякога. "
Промяната на вашата диета е от решаващо значение
След като чухме ужасната новина, първата стъпка беше радикална промяна в диетата. Той избра един с ниско съдържание на мазнини, захар и преработени въглехидрати - той премахна от менюто всеки сладък десерт, бързо хранене или преработена храна. „Започнах да ям много пресни зеленчуци, пиле, прясна риба, тестени изделия. Отказах се от червеното месо и плодовете, защото съдържат много захари. Сега любимите ястия са прости, но вкусни. Например: риба тон на скара с чесън, картофено пюре. Хале каза на същия вестник, че е много горда, че може да инжектира собствения си инсулин. „Имам голям късмет, че мога да приемам инсулин. Спасява ме да не се разболея. „В крайна сметка диабетът беше подарък. Това ми даде сила и упоритост, защото трябваше да се изправя срещу реалността, независимо колко неприятна или болезнена беше тя. "