Какво притеснява малките ученици SanoTeca
Училището е почти винаги мястото, където децата са подложени на стрес най-често и най-често. Ако ги помолим да ни разкажат за събитията от последния месец, които ги разстроиха, училището със сигурност би заело първо място. Всъщност проблемите в училище почти винаги са сред първите, споменати от младите ученици, заедно с тези, свързани със семейството или връзките с връстници.
По-внимателното разглеждане на отговорите на учениците подчертава, че ги притесняват много важни или по-малко важни ситуации в живота им, като ниски резултати от теста или твърде много домашни. Младите ученици също се страхуват от неуспех в училище, от факта, че им е по-трудно да разберат преподавания предмет; фактът, че не знаят отговора, когато ги питат учители, евентуално наказание за различни нарушения или притеснение, че учителят може да не им хареса. Техните разкрития показват, че училището може да окаже съществено влияние върху психоемоционалното състояние на детето.
Основни възрастово специфични стресори
Обикновено те съответстват на проблемите от преходния период, през които преминава нашето общество, и им причиняват разочарования, тревоги и неприятности.
Проучване, проведено в столицата върху 763 ученици от началното училище, идентифицира 5 стресови фактора за деца:
1. Те се отнасят предимно до физиологични промени и са свързани с растежа и съзряването. Също така децата в началното училище са подложени на стрес, когато в семейството се появи нов член, т.е. роди се брат или сестра. След това цялото внимание на родителите се насочва към най-малките, появяват се нови отговорности и детето чувства и преживява дълбоко такива моменти. Училищните трудности също принадлежат към тази категория. Детето е преуморено, което затруднява ученето.
2. Връзката с родителите е поставена във втората категория стрес. Проблеми се усещат особено при деца, чиито родители са в чужбина, както и при тези, които са емоционално занемарени. Детето се стресира много, дори когато получа тест с лоша оценка. Младите ученици също са стресирани, защото нямат достатъчно време за игра.
3. Третият стрес фактор се отнася до ежедневните трудности, с които се сблъскват. Например липса на пари за закупуване на това, което иска, както и здравословни проблеми.
4. Четвъртият фактор се отнася до преумора, наказанията, прилагани от родителите, твърде много дейности, в които те трябва да участват.
5. Петият стрес фактор се отнася до връзките с връстниците, недостатъците на създаването на приятелство с други деца на тяхната възраст. В същото време по-малко отговорните деца, чиито родители трябва да им напомнят, че трябва да подготвят домашните, възприемат тази загриженост на родителите като стресов фактор.
В заключение можем да кажем, че сред стресорите, които имат основно значение за малките ученици, са физиологичните промени, които те изпитват, семейното му състояние, времето, прекарано с родителите, ежедневни затруднения, управление на времето, пари, здраве и връзки с връстници.
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на малките си да избегнат стресови ситуации
Например, родителите могат да определят дневен график за домашни и извънкласни дейности. Когато няма да се направи домашна работа, оставащото време трябва да се преразпредели за общоразвиващи дейности: четене, театър, телевизия, спорт и т.н. Децата също трябва да получат свободата да избират и да бъдат насърчавани да се опитват да се самоконтролират (например „Какво искаш да учиш за начало?“).
Децата искат да отговарят на очакванията на родителите си. Поради тази причина е необходимо да се създаде баланс между натиска върху училищните резултати и реакцията към тях. Не трябва да се иска от детето да има само 10 оценки през учебната година, но липсата на интерес или приемането на ниски оценки не трябва да се толерира. Детето може да създаде впечатление, че посредствеността също е приемлива.
Препоръчваме на родителите да премахнат определени дейности, ако те са особено стресиращи за детето. Също така децата до 10-годишна възраст трудно могат да издържат на състезанието. Това е така, защото те са склонни да извършват прехвърляне на решения и преценки от факти към себе си (например „Загубихме, защото не бях достатъчно добър“).
Друга препоръка за родителите ще бъде да включат децата си в индивидуални дейности или такива, основани на сътрудничество, а не на конкуренция, да бъдат с тях в трудните моменти от живота си и да им помогнат да приемат ефективни управленски стратегии. на стрес.
препоръки: Като родители сме длъжни да се грижим за моралното и физическото благосъстояние на детето. Той е зависим от нас, защото все още не е развил своите умения, за да отговори на всички негови нужди. Така че трябва да сме с него, докато той има способността да се грижи за себе си. Родителите са тези, които инициират детето и му помагат да развие своите умения. Експертите казват, че има осем нужди на децата, които родителите трябва да вземат предвид.
1. Нуждата от сигурност
- Да се гледа с радост и приемане
- Свържете се с него (докосване, одобрителен поглед)
- Имайте убеждението, че обичате да се грижите за него
- Бъдете сигурни, че го обичате, независимо от обстоятелствата (родителски гняв, наказание)
Така той ще се чувства обичан, приет и в безопасност.
2. Нуждата от поскъпване
- Оценявайте неговите инициативи
- Покажете му тази признателност чрез доброжелателни жестове, погледи или докосвания
- Да наблюдава реализираната част от действията си, а не нереализираната
- Покажете му положителното въздействие, което някои от действията му оказват върху него и върху другите.
Той трябва да бъде оценен с ентусиазъм, за да запази вкуса си да открива и да развива решимостта си във всичко, което прави.
3. Необходимостта да задоволят родителите си
- Покажете му радостта, която той ви носи
- Общувайте устно, че сте доволни от него, без да го критикувате или сравнявате с други;
- Да видиш, че неговото присъствие, неговият човек те прави щастлив чрез това, което е, а не чрез това, което очакваш от него
- Почувствайте колко им харесва да научат нещо
Това състояние на удовлетвореност на детето, потвърдено от родителя, му позволява да продължи развитието си в атмосфера на щастие, хармония и релаксация. Така той може да развие конструктивно критично чувство. Детето, което вижда, че родителите са доволни, научава се да бъде доволно от него и има адекватно самочувствие.
4. Необходимостта да бъдете компетентни, да експериментирате
- Дайте им възможност да изпитат пълния си потенциал
- Признайте възхищението си от силните му страни
- За да почувства вашата подкрепа, да му покажете, че му помагате, когато има затруднения
Това възхищение на родителя ще му позволи да придобие увереност и да развие самочувствие.
5. Нуждата от състрадание от страна на родителя
- Покажете му, че може да разчита на мен и вашето внимание към проблемите му
- Покажете му и му съобщавайте неговата възприемчивост безусловно, без значение как се чувства
Това ви помага да развиете чувство за сътрудничество и чувство за отговорност.
6. Необходимостта да бъдете важни
- Наистина го слушайте
- Обърнете специално внимание и време
- Да го забелязвате и придавате значение, когато ви харесва това, което прави
- Кажете му, че е важно за вас
Това го прави по-отворен да каже как се чувства.
7. Необходимостта от приемане, признаване
- Покажете му, че го приемате такъв, какъвто е, безусловно
- Бъдете търпеливи и толерантни към начина му на учене
- Кажете му, че го обичате и че го приемате безусловно
Той се нуждае от това приемане, за да се научи да приема себе си такъв, какъвто е. По този начин той ще придобие увереност в собствените си сили.
8. Нуждата от скромност от страна на родителя
- За родителя да се откаже от образа на човек, който знае всичко и никога не греши
- Признайте грешките си и се извинете, когато възникнат
- Имайте гъвкавостта да преразгледате едно решение, ако друго е по-подходящо
Така детето ще се научи да бъде скромен и няма да се опитва да се налага. Ще придобиете и голяма гъвкавост в мисленето.
Чрез по-доброто разбиране на релационните нужди на детето и желанието му да го изслушате, ще го накарате да се разкрие пред вас и да се почувства разбран, за да може да разрешава конфликтите си без вашата намеса. Този нов подход ще ви позволи да изживеете ролята на родител с повече радост.