Какво представлява военният режим; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Военната диета е бюджетна диета, която твърди, че помага на хората да свалят до 10 килограма за седмица. Диетата за отслабване се състои от фиксиран тридневен план за хранене, който трябва да се спазва стриктно. Останалите 4 дни от седмицата нямат фиксиран режим на хранене, но тези, които се хранят, се насърчават да се хранят здравословно в тези дни. Този седемдневен цикъл трябва да се спазва, докато човек не постигне желаното тегло.
Диетата е популярна като диета на сухопътните войски, диетата на морските сили или диетата със сладолед, тъй като сладоледът е част от тридневната част на диетата. Привържениците на режима на диета твърдят, че диетата е произведена от сухопътните сили на Съединените щати, за да приведат войниците си във форма; това твърдение обаче се опровергава от американските военни диетолози.
От какво се състои военният режим ?
Диетата се състои от фиксиран режим на хранене през първите 3 дни. Менюто с ниско съдържание на калории трябва да се спазва стриктно през първите 3 дни, в които няма никакви закуски.
Ястията за 3-дневната диета се състоят от
Ден 1
- Закуска - 1 чаша кафе или чай с кофеин, 1 част препечен хляб с 2 супени лъжици фъстъчено масло и половин грейпфрут
- Обяд - 1 чаша кафе или чай, 1 част препечен хляб и половин чаша тон
- Вечерям - 3 унции месо (като), 1 чаша зелен фасул, половин банан, 1 малка ябълка и 1 чаша ванилов сладолед