Какво представлява диетата „щадяща почвата“; Спокоен градинар
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Болен.: Http://www.i2symbol.com & Webstockreview.net, редактиране: jardinierparesseux.com
Ето ви в местния супермаркет. Може би имате списък за пазаруване или може би не. Може би вече сте гладни или сте притиснати от времето. Може би някой от вашето домакинство е алергичен към определени храни или е на специална диета. Магазинът може да има промоции или да има специфични продукти. Това са само няколко от многото фактори, които определят какво всъщност ще донесете на касата. И така, как бихте могли да добавите „щадящо почвата хранене“ към дългия си списък от съображения, когато разглеждате пътеките на супермаркета?
Добрата новина е, че това може да не е толкова трудно, колкото си мислите, особено след като диетата, щадяща почвата, се вписва добре с препоръките за здравословно хранене: разнообразна диета, богата на храни, базирани на растения. Настоящите насоки предполагат, че половината от чинията ви трябва да се състои от плодове и зеленчуци.!
Храната, която купувате в хранителния магазин, също оказва влияние върху цялата система за доставка на храни. Ръководствата за храна вече препоръчват да се променят източниците на протеин. Ядейки различни видове храна, ще спомогнете за създаването на търсене на голямо разнообразие от селскостопански продукти, които са по-добри за почвата. Диетичното разнообразие допринася за биологичното разнообразие и плодородието на почвата, когато земеделската земя се използва за отглеждане на по-голямо разнообразие от култури.
Често пренебрегвани в хранителния магазин, сухият фасул, сухият грах, нахутът, лещата и другите бобови култури са на първо място, когато става въпрос за щадящо почвата хранене. Бобовите растения са способни да абсорбират азота от атмосферата и да го прехвърлят в почвата. Този процес се нарича "фиксиране на азот" и осигурява естествен тор, който след това е на разположение за следващите култури. Фермерите обикновено засаждат варива като част от система за "сеитбооборот", при която растение, често зърнени култури като царевица или пшеница, се отглежда един сезон, а бобови култури, като боб, следващия. Бобовите растения са склонни да повишават ефективността на използването на водата и да нарушават цикъла на вредители, плевели и болести. В нашата диета те осигуряват не само протеини, но и основни минерали и диетични фибри. Освен това, в сравнение с други източници на протеин, импулсите са много икономични.