Какво помага при запек по време на бременност
Мудното черво по време на бременност е сериозен проблем. Нашият експерт обяснява кои природни средства помагат.
"В момента съм в 8-ма седмица от бременността. Тъй като преди бременността имах големи проблеми с храносмилането и често страдах от запек, приемах редовно Дулколакс. Разбира се, червата ми вече свикнаха. По време на бременността това работи Храносмилането сега почти никак, макар че консумирам много фибри, течности и ленено семе.Сега въпросът ми: Мога ли да приемам Дулколакс (4 таблетки) или Лаксоберал капки (30 капки) веднъж седмично или да си навредя? Скъпа? Досега съм приемал Дулколакс само веднъж по време на бременност. "
Отговор: На въпроса за лаксативите: Моля, не приемайте! Всички химически лаксативи действат по един и същи начин: те дразнят чревната стена и в същото време предотвратяват абсорбцията на вода от вътрешността на червата в тъканта. Това води до силен стимулиращ стимул с предимно кашави до течни изпражнения. Това има два основни недостатъка: От една страна, той премахва минерали, от които червата са абсолютно необходими, за да не „заспи“. В същото време червата има твърде често изпразващи стимули, които се задействат от доста течното чревно съдържание. Така той забравя да слуша естествения порив за евакуация. Така че резултатът е запек.
Съществува допълнителен риск по време на бременност: чревното дразнене води до повишен приток на кръв в малкия таз, а матката също може да бъде раздразнена от засиленото изхождане. Това може да доведе до спонтанни аборти. Рискът е много висок, затова силно препоръчвам да не го приемате.
Добре, но това ви оставя запекът ви в истинския смисъл на думата. И така, какво можете да направите? На първо място: Не сте свикнали да имате пълно черво. Чувствате се подути. Дори да ви звучи трудно, трябва да преминете през него. Отнема известно време, преди червата ви да разпознае естествения импулс да се изпразни и да реагира на него. Можете да го подкрепите с ленено семе и - по-добре, защото по-малко калории - семена от бълхи от аптеката. Това също е подуто в много вода. Важно за лененото семе и семената от бълхи: Не масата на семената е определяща, а че те са много добре набъбнали във вода. В противен случай и те ще се запушат. Като цяло трябва да пиете по няколко литра на ден. Това също помага. С малко търпение червата ви ще се коригират на 100 процента (това не е цитат от учебник, а вашият собствен опит!). Разбира се, ситуацията се затруднява още повече от хормоните на бременността, тъй като те също отпускат чревните мускули. Въпреки това трябва да бъдете търпеливи заради детето си, но и за себе си.
Уте Лихте, фармацевт
младо семейство на абонамент
Junge familie съветва, дава съвети и доставя вълнуващи статии за всичко, което е интересно за бъдещи и нови родители.