Какво помага при венозно гърло; че; аптечно списание
Уморени крака и дебели глезени вечер - това показва слаби вени. Най-честите причини, типични симптоми и какво да се направи с тях
Няколко пръски хладка вода са полезни за вените - особено в горещите дни
Прекара цял ден, седейки отново в офиса. Колко уморени и тежки са краката ви вечер. Когато най-накрая се приберете вкъщи, забелязвате, че глезените ви са подути. Вените отпускат ли се? Това може да е добре. Нашият експерт Dr. Норберт Фрингс изяснява най-важните въпроси относно венозната слабост. Той е главен лекар и медицински директор на клиниката Capio Mosel-Eifel в Бад Бертрих, специализирана клиника за венозни заболявания.
Какво представлява слабостта на вените? Как се създава?
Миряните често говорят за „слаби вени“, когато забележат вени на паяк или разширени вени. Лекарите го използват, за да обобщят определена клинична картина, която може да бъде разделена на различни степени на тежест - венозна слабост или, от медицинска гледна точка, венозна недостатъчност. Започва, когато венозните клапани вече не се затварят правилно. Тези клапани обикновено гарантират, че кръвта в краката не увисва към стъпалото, а се връща обратно към сърцето. Има различни възможни причини за възпалени венозни клапи. С течение на времето кръвта се натрупва в краката все повече и повече. Течността изтича в съседната тъкан, кожата е слабо снабдена с хранителни вещества. Ако болестта съществува от години и вече е увредила кожата, лекарите говорят за хронична венозна недостатъчност.
Какви са възможните причини? Кой има по-висок риск от развитие на слаби вени?
Възрастта играе ролята на спусък, както и семейното разположение, затлъстяването и предишната тромбоза в крака. Всеки, който има офис работа и прекарва целия си живот седнал, уврежда вените точно толкова, колкото някой, който трябва да стои цял ден. Жените имат повече проблеми с вените си, отколкото мъжете. Според Фрингс женските хормони са виновни от една страна, а по-меката съединителна тъкан, от друга. Многоплодната бременност също увеличава риска. Фрингс казва: Всяка пета жена в Германия страда от хронични венозни заболявания и всеки шести мъж. Леки промени във вените се случват при добри 90 процента от хората в хода на живота им.
Какви са първите признаци на слаба вена?
Кои симптоми все още могат да се появят?
В началото, според венозния специалист Фрингс, уморените крака са особено забележими - например вечер или когато трябва да седите или да стоите по-дълго. Леки отоци по глезените, които се появяват и вечер или в горещите летни дни, също са индикация. Ако краищата на чорапите свиват кожата, или еластичната лента е твърде стегната, или вените ви са виновни. Може да има и крампи в краката, както и „неспокойни“ крака. Ако вените отслабнат, това може да се прояви и във вените на паяка. Ако видите кафяво обезцветяване на долните крака или глезените, слабите вени вече са напреднали. Най-лошото състояние на заболяването е придружено от отворена язва на кожата - ulcus cruris.
Диагноза: Как лекарят диагностицира венозна недостатъчност?
Първо, лекарят гледа внимателно краката на пациента и ги опипва. Той може да разпознава външно видими промени като отоци, паякообразни вени, разширени вени или кафяви петна. След това лекарят обикновено изследва краката с подходящ ултразвуков апарат, за да провери функцията и състоянието на венозните клапи. Той може да определи притока на кръв във венозната система със специално оборудване. Това му дава информация за това докъде е напреднала венозната слабост и коя терапия се препоръчва. Лекарят също така ще изясни дали зад симптомите може да има други заболявания.
Лечение: какво помага срещу слаби вени?
Коя терапия препоръчва лекарят, зависи от симптомите. Целта е венозните клапи отново да се затворят по-добре и да придвижат кръвта напред. Фокусът е върху така наречената компресионна терапия - компресионни чорапи, които упражняват натиск през тънкосребната си тъкан и притискат вените в краката. Това улеснява работата на венозните клапи. Освен това по-малко течност потъва в тъканта и подуването намалява. По същия начин помагат и специални превръзки под налягане.
Също много важно: упражнение. Компресионните чорапи помагат преди всичко, когато напрегнете мускулите на прасеца. Също така, повече мускули оказват по-голям натиск върху венозните клапи.
Ако чорапите са недостатъчни или ако венозната слабост е надвишила определено ниво, лекарят може да препоръча допълнителни лекарства, които например облекчават отока (подуване). Ако венозна област в слабините стане твърде слаба, лекарят може да модифицира дефектната венозна клапа, така че отново да се затвори по-добре. Или изключва разширените вени, така че здравите вени в района да поемат функцията. За това има различни процедури: например, специална операция върху разширените вени, затваряне на дефектната венозна област с лазер или радиовълни и (пяна) склеротерапия. Уточнете с Вашия лекар кой метод е най-подходящ за Вас, какви са рисковете и какви са шансовете за успех. Ако е възможно, потърсете съвет от венозен специалист.
Какво можете сами да направите за вените си? Как да се предотврати?
Упражнявайте се и спортувайте редовно. Експертът от Фрингс препоръчва: Разходка, джогинг, колоездене или качване на велоергометъра поне 30 минути на ден, освен ако лекарската гледна точка не говори против. Не седи твърде дълго в даден момент. Винаги се упражнявайте малко между тях, например изкачване на стълби или кратка разходка по време на обедната почивка. Ако трябва да стоите много, можете да облекчавате краката си от време на време, като сменяте позициите си или поставяте краката си на пиедестал. Ако е възможно, заемете място. Ако Вашият лекар Ви посъветва да го направите, носете компресионни чорапи.
Ако имате повишен риск от венозна слабост - например поради слаба съединителна тъкан - трябва да обърнете внимание на горните съвети до края на живота си. Ако имате оплаквания, накарайте Вашия лекар да Ви прегледа на ранен етап. Освен това поддържайте вените в добра форма със специални упражнения. Можете да направите това, докато работите. Например, кръжете краката си или редувайте пръстите на краката си нагоре и надолу. Или като тук в нашето видео: