Какво пия
И така, за кого е анаболът? Нека първо разгледаме кой не! Такава сложна система все още не е подходяща за начинаещи културисти. С Anabolic е излишно да усложнявате живота си, ако процентът на телесните мазнини все още не е достигнал 15% и сте мъж, или 22%, ако сте жена. Засега можете да стигнете до там с по-опростените диети, споменати по-горе, всъщност, докато този друг вид диета работи (губи мазнини и не губи мускули), не спирайте, докато не даде резултати. С една дума, субекти, които вече са натрупали опит в вдигане на тежести и хранене и които вече са достигнали добро ниво на загуба на мазнини, трябва да кандидатстват, за да започнат Anabolic, за да постигнат най-ниската стойност на телесните мазнини в живота си.
Ако сте били на диета преди да започнете да приемате Anabolic, вземете 7-14 дневен нормален период на нормализиране на метаболизма. Това е необходимо, за да постигнете намаляване на калориите, от което се нуждаете във вашите UD2 диетични дни, и да не бъдете засегнати от вече „потиснатия“ си метаболизъм през целия път. Преди да започнете, ще трябва да знаете приема на калории за нормално, смесено хранене. Трябва непременно да знаете това, но ако не го започнете, започнете с 30-35 kcal x килограма телесно тегло.