Какво ни казват краката за нашето мобилно здраве
Всяка част от тялото може да ни предостави ценна информация за нашето здраве. Някои симптоми в краката показват повече или по-малко сериозни състояния, на които трябва да обърнем внимание.
Caring.com събра някои от най-често срещаните подобни проблеми, някои по-сериозни, други изобщо не са притеснителни. Прочетете по-долу някои от най-честите симптоми, причината за които трябва да знаете.
Леко дълбоки нокти с вдлъбната форма
Ноктите на краката с форма, подобна на лъжица, могат да показват умерена или тежка анемия. Недостигът на желязо, вътрешното кървене или обилната менструация в крайна сметка водят до това състояние. Бледността на краката или кожата около ноктите, чупливи нокти, студени крака, умора, затруднено дишане или световъртеж също водят до същата диагноза: анемия.
Вземете пълна кръвна картина и посетете лекар. Най-вероятно той ще предпише добавки с желязо, подходяща диета и витамин С за усвояване на желязо.
Чести спазми в стъпалото
Ако получите внезапни контракции на мускулите на краката или силни прободни рани, може да прекалите с това при спортни тренировки. Дехидратацията също е възможна причина. Диетите с ниско съдържание на калций, калий или магнезий често причиняват такива крампи, а бременните жени са много по-склонни към лоша периферна циркулация.
Опитайте се да огънете крака си и да масажирате болезненото място. Нанесете компрес със студена вода или алкохол, а за предотвратяване на мускулни крампи направете разтягане и вечер изпийте чаша топло мляко.
Отворена рана на стъпалото
Всяка малка рана, която не зараства, може да сигнализира за диабет. Драскотини, порязвания, раздразнения са склонни да не се лекуват и да се влошават с времето, когато имат диабет като субстрат. Нелекувани, тези рани водят до много по-сериозни инфекции. Други показания в това отношение могат да бъдат неприятно миришещ сърбеж, упорита жажда, често уриниране, умора, прекомерен глад и др.
Консултирайте се с лекар, защото той ще открие истинската причина и ще лекува язвата.
Студени крака
Въпреки че в повечето случаи студените крака не се основават на сериозно заболяване, има изключения. По този начин студените крака могат да показват дисбаланс в щитовидната жлеза или лоша периферна циркулация. Щитовидната жлеза е отговорна за регулирането на телесната температура и метаболизма, така че хипотиреоидизмът също се проявява, заедно с други признаци като депресия, умора, сухота на кожата и т.н.
В допълнение към незабавните мерки за повишаване на телесната температура, уговорете среща с Вашия лекар за задълбочена консултация.
Дебели и жълти нокти
Този симптом показва по-стара гъбична инфекция, разположена под повърхността на нокътя. Той става видим, пожълтявайки нокътя, когато е много напреднал и лесно може да се разпространи на други нокти на краката или дори на ноктите на краката.
В допълнение към грозния външен вид ноктите могат да миришат лошо и да станат тъмни на цвят. Склонни към онихомикоза са хора с диабет, проблеми с кръвообращението или автоимунни заболявания.
Не отлагайте специализираната консултация, затова отидете на дерматолог!
Червен и подут палец
Ако пръстът ви е необичайно увеличен, подут и зачервен, може да получите подагра. Тази диагноза има и други симптоми като болка, блясък, зачервяване на кожата, усещане за топлина. Болка може да се появи и в ахилесовото сухожилие, коленете или лактите.
Отидете на лекар, за да потвърдите и да започнете лечението.
Изтръпване на краката
Когато вече не усещате краката си или имате усещането за изтръпване или игли в краката си, това е знак, че периферната нервна система също вече не работи. Периферната невропатия се причинява от диабет, злоупотреба с алкохол или дори химиотерапия. Допълнителни признаци за това са изтръпване и парене в краката и ръцете.
Няма лечение, което може трайно да лекува този проблем, но Вашият лекар ще препоръча лекарства за болка и други симптоми.
Крака с лош мирис
Това е един от най-често срещаните проблеми с краката. Въпреки че сме склонни да бъдем прекалено загрижени, когато се появи този симптом, причините не са сериозни. Краката съдържат повече потни жлези от която и да е друга част на тялото и този фактор, в комбинация с носенето на неподходящи чорапи, може да доведе до лошо миришещи крака.
Измийте с антибактериален сапун, оставете краката си да дишат и масажирайте краката си с антиперспирант. Използвайте само памучни чорапи, изхвърляйте стари чорапи и носете кожени обувки.
Болка в петата
Плантарният фасциит е най-честата причина за болка в петата. Болката започва, когато правите първите стъпки и се усилва, когато ходите повече. Понякога болката не е концентрирана само в петата, но излъчва.
Твърде много упражнения, особено бягане, могат да причинят това състояние. Ако носите стари обувки, напълняли сте много или стъпвате на твърди повърхности, сте много по-склонни.
Ако болката се усили или продължи няколко седмици, потърсете лекар!
Крака, които болят, когато ходите
Симптомът може да се появи в резултат на недиагностицирани стрес фрактури. Разбира се, когато тази болка се появи след много ходене, симптомът може да показва обикновено възпаление на краката. В други случаи дискомфортът, почувстван отстрани на стъпалото, в подметката или навсякъде, показва фрактури, за които не сте знаели.
Потърсете лекар за консултация със специалист!