Какво не знаехте за бързото хранене Blog Fooda

Коледният пост започна преди няколко дни и има много хора, които го уважават. За щастие, интернет е пълен с вкусни рецепти за гладуване, освен това, храна на гладно може да бъде поръчана дори онлайн. Например, някои Сармале без грехове могат да ви се притекат на помощ, когато бързате или не знаете какво да ядете. Всъщност Fooda има за вас цяло меню, подготвено точно за публикацията и което можете да видите тук.

Ето още няколко неща, които вероятно не сте знаели за гладуването:

1. Гръцките православни монаси смятат морските дарове за постна храна.

2. Постът не е измислен с християнството, а е религиозна практика, която се е появила много по-рано, като форма на размисъл, самоанализ и покаяние пред божествата.

3. Няма абсолютно никакви научни доказателства, че гладуването детоксикира или прочиства организма. Ако обаче обърнем и премахнем фибрите от диетата си, храносмилателната ни система вече няма да функционира правилно.

4. Гладуването не може да замени балансираното хранене, така че гладуването за неопределени периоди не се препоръчва. Човешкото тяло също се нуждае от минерали, протеини и други хранителни вещества, от които е лишено по време на гладуване.

5. Всъщност много хора напълняват по време на гладуване поради високия прием на въглехидрати.

---