Какво не трябва да пропускате от диетата си (2); Дана Сота
Интересни статии:
последвам:
Можете също така да се насладите:
Новини на Cronos Med за 2020 г.
Топ 7 метода за отслабване през 2020 г.
5 дихателни упражнения, които ви помагат ...
Как да се грижим за врата и деколтето си
44 Коментара
И аз съм за хранителни добавки, бих купувал все повече и повече, жалко, че са доста скъпи 🙁
Сутрин и вечер пия хапче Daily Vits (витаминно-минерален комплекс), след това Лецитин и по обед Омега 3, в дните, когато не ям риба.
Lipo Trim спира съхранението на мазнини, взимам едно, ако съм ял нещо сладко 😀
Ако има ден, в който не консумирам кисело мляко (повече през почивните дни), пия хапче за дъвчене с пробиотици.
В студения период приемам Immunomix с прополис и ехинацея, той ме предпазва много добре от настинки 🙂
В канала Discovery, мисля, имаше документален филм за жена, която приема над 50 витамина на ден. Това нещо я прецака. От привидно оправдани грижи, това се превърна в ярост. Не помня на какво е сложил капака, но умря. Първоначално причината беше неизвестна, беше сложен случай. Процесът на идентифициране на истинската причина застоя в продължение на няколко месеца, докато един ден съпругът дойде с торба, пълна с витамини. Той смяташе, че не е важно да се каже ... изглеждаше нормално жена му да получава толкова много витамини.
Съгласен съм да приемам витамини в случаи на оздравяване или когато сте на диета или в случай на тийнейджъри, които се борят с изпит. Но иначе ... изглежда комфорт и толкова. Извинение да ги вземем, когато не се храним правилно. А д-р Менци каза, че има реална опасност с витамините. Бои, липса на информация и тук имам предвид, че ги вземате без набор от анализи. Кой знае ... може би имате определени недостатъци и не е нужно да приемате цял комплекс. В заключение: доста сложно нещо в приема на витамини. На пазара има всякакви марки ... всякакви форми и аромати за деца . бъдете много внимателни как приемате тези витамини.
И бих искал да добавя: Намирам за малко стресиращо систематичният начин, по който накратко се представя какво трябва да ядете за кожа, склонна към акне ... или за бръчки и т.н.
Наскоро прочетох много книги по приложна психология и разпознавам в тази схема малко стрес. Това предизвиква много внимание и малко вълнение при закупуването на определени храни в зависимост от това, което най-много страдаме. Най-важното, казвам, е да имате разнообразна диета, така че неизбежно да покриете това, което искате.
Но това остава строго само мое мнение:). Приемам публикацията като информация, за да добавя към диетата си малко от всичко, дори ако например имам проблеми с акнето.
Няма стрес, Bestiutza, те са научно доказани неща, не съм ги измислил аз, както и тези, които предлагат такива диети. Ясно е, че като внасяте определени хранителни вещества в тялото, можете да повлияете на качеството на кожата и дори да облекчите определени проблеми. Важно е да се храните разнообразно, често недостатъчно. Всяка излишна добавка, особено тази, приета след ухото, може да навреди повече, отколкото да помогне.
Добавките се приемат само през пролетта и есента и само Имунофорт и Катинофорт, за укрепване на имунната система, така ми каза лекарят.Считам, че добавките са важни, стига да не заменят правилната диета.
Не казах, че не са научно доказани. Със сигурност са. Исках да подчертая нещо друго, но изглежда нищо не беше разбрано.
И дори не съм давал изявления като тях. Не бъдете толкова твърди с мен! 🙁
Говорейки за парадокси ... преди няколко дни видях и колоноскопията на д-р Оз, при която беше открито, че той има полип, който е канцерогенен, което той също не очаква. На практика, ако човек като него, който не прави нищо лошо (храна, спорт, почивка и др.) това, което му се е случило, се е случило с него, след това седя и се чудя какви шансове ще имам да бъда здрав след няколко години, като се има предвид, че не правя дори 10% от това, което той прави за здравето му?
Сега Дана ни пише и за вашите анализи, които не са излезли правилно, така че коя е подробността, която ни избягва и от която все още се разболяваме? Дали това е замърсяване, стрес? Аз също мисля, че това би бил проблемът, елементи, които не можем да контролираме ... Не знам какво друго да кажа, честно ме накара да се замисля.
http://www.doctoroz.com/colonoscopy-videos/dr-ozs-colonoscopy-pt-1 (аз също поставих линка, може би някой друг иска да види)
Целувам те, приятен ден.
DanaS много пъти си прав, дори с разнообразна диета не успяваш да дадеш на тялото всичко, от което се нуждае, особено сега, когато тялото ни е подложено на фактори на стрес, много по-високи от преди 50 г. Не съм обсебен, но обичам да се грижа на тялото ми не само външно, но особено вътрешно. Не мисля, че трябва да се притесняваме от оцветителите в говеждите таблетки (трябва да приемаме естествените, не по-евтините, но не толкова ефективни), но инсектицидите ... от разнообразната диета, предложена от румънския пазар. ако не помогнете на тялото да премахне всички токсини, можете да имате най-разнообразна диета, тъй като всичко е безполезно. PS. Имате ли почерпка, която ви изпратих? много целувки
Много е добре някой да ви препоръча какви добавки да приемате. За съжаление, лекарите не вярват в добавките или не искат да препоръчват, защото нямат комисионни от компании за добавки, както имат от алопатичните производители.
Мисля, че Дана се справя добре с препоръките, доказани от нея или предложени от знаещи хора.
Целувам те, Дана!
Да, аз съм барабан с витамини за коса, за кожа и за нокти, и омега 3 и много други, както естествени, така и фармацевтични. И какво мислите? Ноктите са чупливи, косата пада, когато се анализира калцият винаги излиза под минималната граница ...
От много години приемам калций и витамин D през месеците с "r" (януари, март и т.н.) и напразно!:(
Чудя се дали Хилари Суонк е нормална.