Какво наистина ви помага да се откажете от тютюнопушенето Помага ли валериана да откажете цигарите
Отказът от тютюнопушене има психически ползи
Пушенето убива, остарява и ни прави грозни Списание за здраве Източник: Уеб лекар Ако някой спре да пуши, полезните ефекти се появяват почти веднага и ще продължат да го правят. Някой умира на всеки деветнадесет минути, но четири милиона губят живота си всяка година в резултат на тютюнопушенето. Годишните пушачи биха могли да живеят двадесет години по-дълго, ако не се поддадат на вредните си страсти. В същото време тези, които живеят в близост до пушачи на цигари, са по-склонни да имат сърдечни оплаквания, влошаване на съществуващите симптоми и увеличаване на честотата на фатална миокардна смърт.
Не го палете! Тютюнопушенето е най-честата зависимост на нашето време.
„Двайсет направления на ден за цигари, остават ми сто минути“ - Излезте от историите от вас - WMN
Около 20 процента от жертвите са жени, докато според данните на страната около 7 процента от юношите и близо 12 процента от момчетата обожават тази вредна страст. Според статистиката Унгария е на подиума в ЕС. Близо 35 000 души умират всяка година поради заболявания, свързани с тютюнопушенето: тази цифра представлява почти двадесет процента от годишните смъртни случаи.
В същото време това е приблизително броят на пасивните пушачи, които са убити от цигарения дим на други. Няма съмнение относно степента, в която тютюневият дим, вдишван от непушачи, е стратегия за борба с тютюнопушенето за тялото, която предизвиква незабавни оплаквания в затворено пространство: кихане, хрема, запушване на носа, сърбеж в очите, главоболие, виене на свят гърло, пресипналост, гадене, гадене, кашлица, кашлица.
Хората, живеещи в близост до пушачи, имат по-чести сърдечни оплаквания, влошаване на съществуващите симптоми и нарастваща честота на фатална миокардна смърт. Доказано е, че жените непушачи на пушащи мъже имат повишена честота на рак на белия дроб.
Пасивните пушачи изостават в растежа на плода. Внезапната смърт, т.е. смъртта от люлката, е по-често сред бебетата, изложени на тютюнев дим в околната среда. Не само възрастните, но и младите хора стават все по-пристрастени към тютюнопушенето: всеки пети десетгодишен вече е изпушил първата си цигара.
Пушенето убива, остарява и ние ставаме грозни от него
Сред 13-годишните процентът е 50 процента, а 7 от 10 ученици в гимназията вече са пушили. Много хора отнемат лошия си навик от родителите си, да не говорим, че всяко пето дете пуши кутия цигари като пасивен пушач за един уикенд, подчерта д-р. Човешкото тяло не реагира еднакво на вредните ефекти от тютюнопушенето, но за повечето пушачи тютюнопушенето заразява целия организъм и може да е отговорно за развитието на около 25 животозастрашаващи заболявания или групи заболявания.
Компонентите на тютюневия дим оказват прякото си вредно въздействие локално и чрез достигане до най-отдалечените точки на тялото чрез кръвния поток. Тези, които обожават тази вредна страст, имат много по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, тъй като тютюнопушенето води до образуването на така наречените плаки в коронарните артерии, които първо се стесняват и след това блокират кръвоносните съдове, което лесно води до инфаркт.
В допълнение, някои плаки могат да причинят внезапна коронарна оклузия без никакви предупредителни симптоми и внезапна сърдечна смърт при една трета от пациентите, продължи проф.