Какво можем да направим, за да предотвратим оток на крайниците по време на бременност Акушерство по майчинство и гинекология
Много бъдещи майки се оплакват от тежки крака, стягане на краката, подуване и в по-тежки случаи, разширени вени. За да се разбере по-добре образуването на преовлажняване, са необходими малко анатомични и физиологични основи.
Вените или събирателните съдове пренасят богата на въглерод кръв към сърцето от капилярите. По време на бременността промените в кръвообращението са причинени от хормонални ефекти през първите месеци, последвани от повишено телесно тегло. През деветте месеца повишените нива на естроген увеличават задържането на вода и количеството на циркулиращата кръв се увеличава с 30-50% до средата на втория триместър в сравнение с преди бременността.
Прогестеронът отпуска стените на кръвоносните съдове,
за да могат да се справят с увеличения обем на кръвта. През първия триместър циркулацията се забавя, тонусът на разширените вени намалява, налягането във вените се увеличава, в резултат на което вената може да се разшири. Клапаните в стените на вените, подобно на клапаните, предотвратяват венозния обратен поток, кръвта тече назад. По време на бременност, поради по-голямото венозно напречно сечение, връщането на венозна кръв в сърцето става трудно. Венозните клапи в кръвоносните съдове не са в състояние да изпълняват нормалната си функция, а именно да насочват кръвта към сърцето, което причинява венозна стагнация и развитие на разширени вени. По-късно растящата матка може да изцеди тазовите вени, което затруднява връщането на венозните обратно към сърцето. В същото време балансът на факторите на кръвосъсирването в кръвта се измества към повишена коагулация и пренаталните състояния се възстановяват едва на четвъртата до шестата седмица след раждането. Ето защо е много важно да продължите с простото упражнение, описано по-късно през седмиците след раждането!
Лесно е да си представим как теглото на бременна матка, лежаща по гръб, компресира коремните съдове, като по този начин възпрепятства венозното връщане, така че от втория триместър нататък в това положение на тялото може да се появи и гадене. Оплакванията се разрешават бързо, когато се обърнете настрани, поради което много акушер-гинеколози препоръчват да лежите, когато заспите.