Какво можем да направим срещу лошия дъх Нова дума Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
23 юли 2018 г. 17:23
Остатъци от храна
Много пъти лошият лош дъх се причинява от неадекватна грижа за устната кухина. Миризмата на устата се причинява от комбинация от разлагащи се хранителни остатъци и бактерии. Ето защо е необходимо миене на зъбите, но в този случай също си струва да потъркате внимателно езика, за да се отървете от бактериите. Езикът прилича на дрипав килим под микроскоп. Хранителни остатъци и бактерии се крият сред хиляди малки влакна. Те трябва да се почистват редовно с четка за зъби или ръба на лъжица. Протезите и брекетите също трябва да бъдат добре почистени, преди да ги поставим обратно в устата си. Водата за уста е добра идея, но само временно.
Дъвча!
Слюнката е най-ефективното оръжие срещу лошия дъх. Ето защо сухотата в устата поради някои лекарства също води до лош дъх. Дъвките без захар стимулират слюноотделянето, за разлика от бонбоните, които обикновено само временно прикриват лошия дъх.
Слюнката не само механично измива бактериите от устата, но има и антисептичен и разграждащ ефект. Всичко, което прави дъха по-приятен, което стимулира слюноотделянето, но подсладената с ксилитол дъвка е най-добрият избор: този подсладител също инхибира растежа на бактерии. Според едно проучване канелата намалява миризмата на устата. За разлика от други вкусове, той не само маскира миризмата, но и убива някои от бактериите в устата. Захарните дъвчета развалят зъбите ви, което прави канелената дъвка без захар най-добрият избор.