Какво може и какво не може да се яде при диабет тип 2 (таблици)
Нека да поговорим за това какво можете и какво не можете да ядете със захарен диабет тип 1 и 2, какви храни (плодове, зеленчуци и други) са необходими на човек със сладко заболяване, за удобство ще съставим списъци и таблици.
Наистина се надявам да се вслушате в думите ми, тъй като не взимам материал от тавана и тези знания са проверени от медицински опит.
Може би за някои информацията ще бъде твърде революционна. Да, това е точно така и бъдете подготвени за „мозъчна експлозия“, защото това, което сте знаели преди, ще бъде подложено на най-тежката ми критика.
Можете да се съгласите или не, да спорите с мен, но фактите остават факти и просто трябва да ги приемете или да ги отхвърлите.
Какви храни са ви наложени
Говорейки за храната, трябва да запомните, че много полезни свойства са преувеличени и вероятната опасност за някои от тях не е оправдана. Не забравяйте, че съзнанието ни се движи от медиите, които действат от името на платени организации.
С други думи, който плаща, нарича мелодията. Това беше и ще бъде винаги. Нека помислим какво се продава най-добре? Това, което ще купувате отново и отново, е продукт, който причинява психическа или дори физическа зависимост.
Алкохолът, тютюнът, сладките и дори хлябът са най-консумираните стоки в света. И всички тези храни предизвикват пристрастяване. Ако всички знаят колко опасни са алкохолът и тютюнът, но все пак си правят труда, тогава мнозина дори не подозират за опасността от сладкиши и бяло брашно. Но напразно ...
Учените отдавна са доказали пристрастяването към наркотици към сладки и хлебни изделия. Опитайте се да се ограничите до тези продукти за един месец, повече от 90% ще имат реално изтегляне и последваща разбивка. Именно от това печелят пари не само гигантите, които произвеждат „Snickers“ и „Mars“, но и малки магазини, продаващи пресни сладкиши, като „Pyshka“ или „Zhar-svezhar“. Винаги ще се връщате и ще купувате друга доза понички, защото те са вкусни, бързо се пълнят и са евтини.
Така че бързите въглехидрати, а именно всички сладкиши, складови напитки, печени изделия и дори хляб, трябва да бъдат рязко ограничени не само при хора с диабет, но и при здрави хора. Именно тези храни водят до развитие на диабет в бъдеще, защото водят до метаболитни нарушения и затлъстяване.
А за тези с диабет тип 1 ви съветвам да не се ласкаете. Мислите ли, че е достатъчно просто да инжектирате инсулин и да пукате толкова, колкото искате? Всъщност това е вярно, но с времето може да имате и проблеми. Смятате ли, че няма дебели диабетици на инсулин или други здравословни проблеми?