Какво може да направи Рене Зелуегер, вие също!
Рене Зелуегер се нахрани с над десет килограма за ролята си на Бриджит Джоунс в „Шоколад за закуска" и загуби точно толкова. За последващия филм „На ръба на Вансинс" това бяха дори дванадесет килограма! Отново нагоре и надолу, това е ефектът ArtJojo, който е персонализиран. Обикновено е обратното. Рецептата за отслабване на Рене: диетата South Beach, която е големият хит сред холивудските звезди и другаде в САЩ.
Заради справедливостта обаче трябва да се каже също, че разбира се е по-лесно да се отървете от мазнините бързо, отколкото са се натрупали през годините. Независимо от това е възможно, особено ако вземете присърце съвета на Рене Зелуегер: „Знам първокласна рецепта за шоколадов шейк, с която можете да наддавате невероятно бързо и знам, че отслабвате относително бързо с редовни тренировки за бягане“. Всичко с времето си!
Тичането позволява килограмите да се стопят
Шарлиз Терон е друга художничка за фураж - тя отново изглежда страхотно, след като е свалила 15 килограма. Тя ги накара да играят ролята си на сериен убиец в "Чудовище". Тя дори не живееше ръка за уста, за да се отърве от целия този сланина.
Чарлийз току-що получи доста балансирана диета - и тичаше по два часа на ден. В рамките на шест седмици тя се върна към мечтаното си тегло. Сега, разбира се, не бива да бягате по два часа на ден „от място“, но не е задължително да са 15 килограма за шест седмици.
Погледнете впечатляващите снимки на двете звезди, ако погледнете дебелите тела и лица, едва ли можете да повярвате, че и двете са успели да формират отново фигура на модел.