Какво може да направи хипнозата Раждане, диета, зъболекар
Светът чака „кралското бебе”! Според британските медии херцогиня Кейт (31) е трябвало да реши да ражда под хипноза. Пътуване до работната зала?
BILD обяснява как едно раждане работи под хипноза и какво може да се постигне с него.
Хипноза раждане с кралските особи?
Отброяване на бебето Кога излиза KATES?
Какво се случва по време на хипнотично раждане?
Хипнозата не започва в родилната зала, а по-скоро дванадесет седмици преди раждането.
Чрез хипнотерапевтичната подготовка за раждане жените придобиват самочувствие и сигурност и могат да намалят страховете си от болката при раждането.
Жените практикуват техники, с които могат да влязат в транс в началото на раждането - състояние между сън и бодърстване, че можете да се спрете по всяко време.
Курсът се състои от три до пет единици и струва между 150 и 500 евро. По правило здравните осигуровки не плащат за курса, но някои осигуровки отпускат субсидия при поискване.
Какви други предимства има раждането с хипноза?
Има доказателства за това,
• че се случват по-малко преждевременни раждания;
• че продължителността на раждането е намалена;
• че възникват по-малко усложнения и
• че жените се чувстват отново в състояние по-бързо.
Хипнозата може да помогне и при заболявания или зависимости?
Да, ако се извършва от професионалист. Хипнозата може да помогне при тревожни разстройства (фобии, напр. Отвращение към паяци), но също така и при хранителни разстройства (напр. Анорексия). Подходящ е и за пациенти, които искат да откажат цигарите.
Повече за хипнозата
Без магьосничество Как работи хипнозата?
Как действа спирането на тютюнопушенето?
При трансовото лечение се обръща внимание на подсъзнанието на пушача. Целта е да се замени пушенето с други действия, които имат същия ефект като цигарата. Много пушат напр. Б. за релаксация. В хипнозата желанието за цигари след това се заменя с релаксиращо дихателно упражнение.
Като цяло това работи само ако наистина искате да се откажете от пушенето.
Курсовете по хипноза не са насочени към изправяне на пушачи със заболявания. Страхът за собственото здраве обикновено не възпира пушачите.
Вместо това се предават знания, напр. Б., че в цигарата има над 3000 химични вещества, но нито едно от тях няма релаксиращо действие.
Разходи: от около 200 евро.
Има и хипноза при зъболекаря?
Да! Много хора се страхуват от лечението. Хипнозата може значително да намали безпокойството и дори да намали усещането за болка. Зъболекар с подходящо допълнително обучение вкарва пациента в транс, напр. Б. с махало (снимка). И тук касовият апарат обикновено не плаща.
Можете ли да отслабнете с хипноза?
Да! Това дори беше доказано от университета в Тюбинген в проучване с жени с наднормено тегло. Жените са получили трансово лечение и инструкции за по-късна самохипноза. В „тънката хипноза“ лекарите откриват защо човек яде толкова много (например като заместител на вниманието) и помага да се намери това чувство другаде.
Как да намеря добър хипнотизатор?
Хипнозата трябва да се извършва само от психолози и лекари. Списък можете да намерите в Германското дружество по хипноза и хипнотерапия (www.dgh-hypnose.de).
Технически съвет: Dr. Хелга Хюскен-Янсен (Германско дружество за хипноза и хипнотерапия) и хипнотизатор Ян Бекер.
Ето как се хипнотизирате
Треньор по хипноза Ян Бекер („Ще направиш това, което искам“) споменава техники за самохипноза. Преди всичко това изисква добра концентрация.
• Изграждане на самочувствие: Преди важен разговор, намерете тихо място (например банята), застанете пред огледалото. Хвърлете ръцете си в насърчителна поза, умишлено се направете големи. Задръжте позата за две минути! Това сигнализира на мозъка: Успешен съм, силен съм!
• Справяне със стреса: Затворете очи, представете си хубава ситуация, напр. Б. Как се запознахте с партньора си. Стиснете ръцете си в юмрук - това засилва положителното усещане. Повторете упражнението три пъти, правете това два пъти на ден.
• Започни отначало: Вземете монета, прошепнете каквото искате да оставите на тази монета и я хвърлете зад себе си. Никой не може да гледа, нямате право да се обръщате.