Какво могат да направят три чаши кафе на ден за черния дроб - стъпка към здравето
Многобройни проучвания показват, че консумацията на чаши кафе в умерени количества може да бъде полезна за здравето.
Години наред много хора избягваха да пият кафе. Защото те смятаха, че това е вредно за организма им поради високото съдържание на кофеин.
През последните няколко години обаче бяха направени много изследвания. И днес се твърди, че пиенето на кафе е чудесно за тялото.
Проучвания върху консумацията на кафе
Не много отдавна, различни проучвания показват, че кафето има положителни ефекти при лечението и предотвратяването на проблеми. Както диабетът, така и болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Днес новите проучвания ни дават основателна причина да пием повече кафе и да извлечем ползите от него.
В проучване, проведено от Националния институт по рака, Бетесда (Мериленд, САЩ) и публикувано в списание Hepatology, е установено, че пиенето на кафе има положителен ефект върху черния дроб.
За провеждането на това изследване учените са използвали данни от Националното проучване на здравето и храненето на САЩ (NHANES, 1999-2010). Те избраха общо 27 793 участници на възраст над 20 години.
Доброволците попълниха проучване за навиците си на пиене на кафе. И изследователите измерват кръвните си нива с различни маркери на чернодробната функция.
Заключението на проучването беше да се измери здравето на черния дроб на участниците и беше установено, че тези, които консумират три или повече чаши кафе на ден, имат по-ниски нива на чернодробни ензими в сравнение с тези, които не консумират кафе.