Какво мога да направя, ако кожата ми изсъхне, когато навън е студено и ветровито

Сухата кожа не е медицинска грижа, но тежките случаи могат да доведат до пукнатини и пукнатини в кожата, които насърчават възпалението и инфекцията.

Какво е суха кожа?

Това е медицинско състояние (не непременно заболяване), при което кожата става суха, груба, лющеща се и има сърбеж (сърбеж), който понякога може да бъде интензивен.
Той принадлежи към група заболявания, които включват екзема
Проблемът се влошава през есента и зимата
С напредването на възрастта кожата става по-суха
Сухата кожа се среща по-често по лицето, ръцете, ръцете и краката

Защо се появява суха кожа?

С напредването на възрастта броят на мастните жлези в кожата намалява. Те произвеждат себум, мастно вещество, което смазва кожата, предпазва я от влага и сухота и поддържа нейната еластичност. По този начин способността на кожата да остане хидратирана се губи.

Гените също играят роля: ако вашите роднини страдат от суха кожа, е по-вероятно да развиете това медицинско състояние. В екстремни случаи кожата може да има сухи люспи, наподобяващи рибени люспи, фамилна дерматоза, наречена ихтиоза.

Месеците със студено време могат да имат отрицателно въздействие върху кожата: отвън сухият въздух и вятърът изсушават кожата, докато вътре в нея влияе изкуственото нагряване. В допълнение, прекомерното използване на сапун и честото измиване също имат голямо влияние върху сухата кожа.

Какво мога да направя за предотвратяване или лечение на суха кожа?

Специалисти от Харвардското медицинско училище казват, че за борба със сухата кожа е важно да бъдете бдителни. Овлажняването на кожата и покриването на открити места, когато сте навън, са двете най-добри неща, които можете да направите.

Козметичната индустрия обърна голямо внимание на този проблем, с десетки кремове за суха кожа. И все пак, кои са съставките, които трябва да търсите, когато изберете правилния овлажнител? За съжаление има малко контролирани проучвания по този въпрос. Това, което трябва да запомните е, че въпреки дългия списък на съставките, споменати на етикета, всички овлажнители помагат на сухата кожа по проста причина: от една страна те осигуряват вода на кожата, а от друга съдържат мастна субстанция, която предотвратява нейното изпаряване.

Една от причините да има толкова много овлажнители е непрекъснатото изследване за намиране на правилния микс от съставки, които да задържат водата върху кожата. Продуктите, които съдържат нефт, мастно вещество, известно като вазелин, са много добри овлажнители. Други съставки, които предотвратяват изпаряването на водата, са пчелен восък, масло от ший, масло от жожоба, диметикон, лецитин и парафин. Каквото и да изберете, не можете да сгрешите: почти всички овлажнители ще имат добър ефект върху кожата, така че изборът просто се намалява, ако харесвате миризмата и усещането, че кремът оставя върху кожата. Ефектът се подчертава, ако нанесете овлажнител след душ върху леко влажна кожа.

Ако имате суха кожа, следните съвети могат да бъдат полезни:

Поддържайте ниска температура в къщата, около 18-21 o C. Горещият въздух е по-сух от студения.
Използвайте овлажнител. Задава влажност на въздуха между 45-55%.
Избягвайте гореща вода. Вземете душ или вана с помощта на гореща вода и ограничете продължителността до 5-15 '.
За измиване на ръце използвайте мек сапун, който хидратира, докато почиства. Избягвайте суровите сапуни, като антибактериални.
Защитете устните си с овлажняващ балсам, който да прилагате няколко пъти на ден. Избягвайте да навлажнявате устните със слюнка, тъй като тя бързо се изпарява, което ще подчертае изсушаването на устните.
Носете ръкавици, шапка и шал, когато сте на студен въздух. Уверете се, че са направени от материали, които не дразнят кожата, като памук или коприна. Вълната, макар и естествен материал, може да раздразни дори нормалната кожа.

Текст: д-р Илеана Андрееску, старши мениджър по медицински маркетинг