Какво мога да ям рецепти

Диети за здраве

Соева яхния със зелен грах

Накиснете кубчетата соя в наполовина толкова подправна вода, колкото покрива. Лукът се почиства, нарязва на ситно и се запържва в чаша. Свалете от котлона, разбъркайте червените чушки, след това добавете нарязаните домати и чушки, запържете 2-3 минути, след това.

какво

Яйца от зелен грах

Попарвам зеления грах в много малко вода с щипка сол. Нарязвам зелените на магданоза, смесвам ги със заквасената сметана заедно със сол, захар и черен пипер. Подредете яйцата на пяна, смесете с брашното и пикантната заквасена сметана. Разтопявам маслото и го слагам в торта с форма на йена. Фелолът.

Яйца от зелен грах

Зеленият грах се обелва, приготвя се на пара върху маргарин, след това се поставя в огнеупорен съд и се разбива с яйца. Добавете сол и загрейте във фурна, загрята до 200 градуса за около. Печете 10 минути (докато яйцата се втвърдят). Сервирайте веднага.

Кнедли със зелени подправки

Нарязваме много фино куркумата, естрагона, магданоза и спанака. Смелете филето от пилешки гърди, смесете го със зелените подправки, като внимавате да запазите хубавия зелен цвят на тестото. Масата се втвърдява с едно яйце. От масата с мокри ръце оформяме малки кнедли, които се варят.

Лучена супа със зелени подправки

Започнете задушения лук върху олиото, поръсете със сол, черен пипер, малко по-късно поръсете с малко брашно, след това налейте около 2 литра вода. Поставете в куп подправки (изхвърлете го в края), дафиновия лист и гответе на слаб огън, докато омекнат. Когато сте готови, потопете в чаши. .

Зелен пикантен сос

Лукът се почиства и нарязва. Измийте магданоза и лука, изтръскайте водата и нарежете. Изсипете олиото и оцета в по-дълбока купа и разбъркайте добре. Ароматизира се със сол, черен пипер и подсладител на вкус. Разбъркайте лука, магданоза, лука, естрагона.

Торта с извара със зелени подправки

Натрошавам маята в калното кисело мляко и разбърквам до гладка смес. Нарязвам магданоза, копъра и лука и ги замразявам върху маслото. Натрошавам пробитата извара с брашното и овесените ядки, добавям киселото мляко с мая, захарта, зелените подправки, солта. Аз го машината да мехур, tis.