Какво ме мотивира да не се отказвам при отслабването си
Тъй като обръщам внимание на това, което ям, и съм говорил за това тук или в социалните мрежи, получих наистина много съобщения, комплименти и въпроси за това как правя, за да отслабна и да остана мотивиран в това дълго пътуване/борба с килограмите. Вече исках да ви кажа, че всички ваши съобщения са част от мотивацията ми да продължа. И тъй като бяхте изключително многобройни, за да ме попитате какво ме мотивира да не се отказвам в загубата на тегло, ще ви дам няколко начина за размисъл и какво всъщност работи за мен.
❥ Пусините и Чери, които ми казват, че съм красива. Топло ми е на сърцето и признавам, че дори да знам, че те не са непременно много обективни, често се правя, че не съм чувал, за да ми го повтарят ... работи добре със синовете ми, малко по-малко с Чери, който ме подозира, че го правя нарочно.
Reflection Моето отражение в огледалото, обичам да се гледам отново. Опитвам от време на време няколко стари дрехи, които пазех като трофеи и дори пробвах моята сватбена рокля, която бях облечена преди почти 10 години (1 септември) и е твърде голяма (особено на нивото на гърдите ... вече не бяха големи, упс), докато за 10 години все още напълнях много и имах 2 деца.
Без корсет или фуста
Team Екипът на ck във facebook, който често е мотивиращ. Както при всички групи или форуми, не всичко е добре, но чета/приемам само това, което наистина ме интересува и ме мотивира. Останалото дори не си струва да се чете !
„Пиша в дневник всеки път, когато нещата се объркат, това ми позволи да се освободя от тревогите си и да намеря КЛЪКЪТ, необходим за ефективно започване на тази загуба на тегло. Знаех, че без това прочуто щракване и без да съм готов в главата си, това беше загубена битка.
❥ Вижте резултатите, скалата намалява, сантиметрите също, дрехите, които стават твърде големи. Това е супер мотивиращо! И ви кара да искате да надминете себе си.
❥ Вижте малкото снимки преди и ми кажете никога повече! Особено тази снимка, която датира от февруари 2017 г., когато съм на шейната с моя Пусен ... Мисля, че това е най-лошата снимка, която въпреки това ми напомня за радостта от това страхотно време, прекарано със семейството ми. Парадокс, когато ни държиш ...
❥ Блогът на Синтия и особено категорията спорт/диета. Препрочитам всички статии веднага щом имам малко отпуснатост. Възхищавам се на нейното пътуване и всеки път, когато се чувствам съмнителен, си казвам, че ако е била успешна, със сигурност мога и аз. Без да знае, тя много ми помага и благодарение на нея получих и щракването си.