Какво казва сърдечният ни ритъм за нашето здраве - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Независимо дали е твърде ниска или твърде висока в сравнение с обичайните стойности, пулсът ни може да бъде ценен индикатор за здравословното ни състояние. Подробности с проф. Жак Мансурати, член на Френската федерация по кардиология, ръководител на отделението по кардиология в Университетската болница в Брест и специалист по аритмии.
Обичайни сърдечни честоти според възрастта
Пулсът определя състоянието на сърцето ни. „Ако работи добре, трябва да бъде редовно, нито прекалено бавно, нито твърде бързо“, каза професор Мансурати. Ако сърдечната честота е нередовна, това може да означава нарушение на ритъма (сърцебиене, екстрасистоли, тахикардия.).
- При кърмачето нормалният пулс е около 120 на минута. Всъщност, когато слушаме сърдечния ритъм на плода на ултразвук, той обикновено е повишен и дори над 150 удара в минута;
- В дете,тя може да бъде физиологично по-голяма от 100;
- При възрастен сърдечната честота колебае в покой между 60 и 100. Състоянието на здравето и физическото състояние ще определят тази честота:
- Заседналият човек ще има пулс в покой около 80 или повече.
- Човек, който участва в редовна физическа активност, обикновено има пулс в покой около 60 или по-малко.
Говорим за брадикардия, когато сърцето бие под 60, и тахикардия над 100 удара в минута в покой.
Забележка: Когато полагате усилия, се препоръчва да не се надвишава стойността от 220 удара в минута минус възрастта му. Например 190 за 30-годишен. „В случай на доказан сърдечен проблем се препоръчва да не се надвишава приблизително 80% от тази стойност“, уточнява Pr Mansourati.
Как се регулира сърдечната честота ?