Какво казва езикът ви за вашето здраве Просто добавки

Появата на езика може да каже много за вашето здраве. Например цветът, текстурата и влагата на езика могат да показват анемия, дехидратация или в по-тежки случаи проблеми с бъбреците. Как изглежда здравият език? Здравият език трябва да бъде розов, леко влажен и гладък, без подутини или петна. Езикът също трябва да бъде покрит с видими вкусови пъпки, които ни позволяват да различаваме: сладост, горчивина, соленост и киселинност.

Външен вид на езика

Цвят: здравият език трябва да е розов. Цветът на езика отразява здравето на вътрешните органи на тялото и кръвообращението.

Бледо розово: може да е признак, че имате дефицит на хемоглобин, особено ако езикът ви е изключително гладък. Може също да се чувствате уморени и отпаднали. Уверете се, че ядете храни, богати на желязо.
Червено: Ярко червено показва, че езикът е възпален. Това често се дължи на хранителен дефицит на желязо и витамини от група В. Това може да показва и излишна топлина както в езика, така и в определени органи.
Лилаво: може да показва високи нива на холестерол и лоша циркулация, което води до стагнация на кръвта в езика. Това често е резултат от небалансирана диета или прием на лекарства. Добавките от джинджифил и чесън могат да помогнат при този проблем.

Общ вид: здравият език трябва да има гладък, леко влажен вид, с видими вкусови пъпки.

Червени точки: Тези точки са резултат от счупени вени и капиляри в езика. Опитайте се да консумирате биофлавоноиди, които се съдържат във витамин С. Те могат да помогнат за укрепване на капилярите.
Язви: Язвите не са необичайни и могат да се появят и на венците и устните. Ако обаче продължават след 5 дни, потърсете лекар. Язвите често се причиняват от умора или стрес.
Подут език: често резултат от алергии, лекарства или инфекции. Подуването може да засегне видимата област, но също така и на гърба на езика, устата или венците. Това може да се дължи и на недостиг на витамин В12.