Какво казва цветът на урината ви за вашето здраве Подобрете здравето си
Ние го знаем. Това не е приятна тема. Никога ли не обръщате внимание на цвета на урината си? Той обаче може да разкрие много неща: лоша диета, заболявания ...
Урината се състои от вода и други отпадъчни вещества. Ако нещо не е наред с тялото ни, тогава урината може да промени цвета си. Това може да се дължи на нашата диета, възпаление или дори прием на някакъв вид лекарство.
Тази течност произхожда от бъбреците след филтриране. След този първи процес смес от вода и токсини, от която тялото няма нужда, идва в нашия пикочен мехур, който трябва да бъде евакуиран .
След това се евакуира повече или по-малко голямо количество урина. Всичко зависи от храната, която ядем, и механизмите, специфични за всеки от нас, като изпотяване и дишане.
Светло оцветена урина
Това е добър симптом. Това означава, че сте добре хидратирани.
Когато пиете големи количества вода, бъбреците филтрират по-лесно урината. Така че това е добър показател.
Интензивно жълта урина
Това означава, че не пием достатъчно течности и бъбреците ни трябва да се напрягат, за да могат да филтрират урината. .
Следователно има по-голямо натрупване на токсични елементи и трябва да хидратираме много повече.
Този цвят може да се дължи и на прекомерно изпотяване, когато работите много или когато сте спортували много.
Тъмно жълта урина
Този симптом трябва да се приема по-сериозно. Това очевидно е показател за отиване на лекар. Силното жълто ни казва, че има проблем в черния дроб или че страдаме от жълтеница.