Какво ядете по време на филма, без да напълнявате Mobile
Когато искате да гледате добър филм, но не се чувствате като на кино, ще се опитате да внесете у дома атмосферата там: не трябва да прибягвате до пуканки и кола, а да се въоръжите със здравословни „закуски“.
WholeLiving.com показва, че все пак има някои вкусни закуски, които винаги можете да имате под ръка, без да поставяте повече, отколкото трябва.
В крайна сметка пуканките съдържат много мазнини и киселите сокове не са най-вдъхновеният избор, ако искате да отслабнете.
Ако не можете да седите час и половина, без да ядете нищо, трябва да преминете към здравословни закуски. Чаша плодово кисело мляко е идеална за такива ситуации. Можете също да използвате домашно сладко, за да го подсладите, за да не прибягвате до вариантите, обогатени с багрила и търговски E-та. Можете да добавите пълнозърнести храни или ядки или бадеми за консистенция.
Пресните плодове са също толкова добри, ако искате да похапнете нещо по време на филма. Ябълките и крушите са доста евтини и се произвеждат на местно ниво, през сезона, така че са добър вариант. Но можете да изберете и портокали или банани, ако се чувствате като нещо екзотично.
Смокините или ленените семена и къпините са добри храни за здравето и помагат на храносмилателната система. Хумусът също е добър избор за здравословна закуска.