Какво яде веган (веган бебе) приключенията на Zizi; Истинска храна, истински истории

Преди няколко месеца една моя много скъпа приятелка се обади, че като майка иска да промени техните хранителни навици и да й помогне в това. Е, оттогава не можем да си уговорим среща, за да поговорим малко по темата. След като имам малко допълнително време, ще напиша публикация за това как си струва да се насочим в посока здравословна (д) диета или просто вегетарианско, веган хранене. Дотогава тези записи могат да помогнат, тъй като не само вегетарианецът яде тези деликатеси, но и родителите на вегетарианците, т.е. цялото семейство. 🙂

Също така се придържаме към веганска диета и без захар. На Коледа майка ми изпече веганска торта, тя съдържаше минимално количество тръстикова захар, но Ади не беше ял нищо друго (шоколад, бисквити и т.н.). Току-що започнах да му продавам топки за срещи, те са сладки и вкусни за него, но той не яде цяло нещо, просто оставя следа върху топките. 🙂 Тя също обича сладкото от сливи на майка ми без захар, може да яде доста от него, ако получи бутилката. 🙂

За закуска или яжте плодове или каша. Винаги готвя за обяд, с изключение на няколко пъти, когато ядем извън къщата. А за вечеря добавям студено: маслини, краставици, кълнове, кисело зеле, авокадо, вегетариански или пастет хляб - те варират през зимата.

---