Какво яде сумистът

Сумо е национален спорт в Япония от 2000 години и има богата история. Знаете ли например, че първите сумо са самурайски воини ?

Научете повече за тези страхотни борци с нас.

(Ще намерите два сладки сумо продукта в пакета канцеларски материали за августския летен фестивал)

сумистът

Освен хонбашо (сумо турнири), сумото трябва да се придържа към строга дисциплина в ежедневието.

Това се отнася по-специално до диетата му. Замисляли ли сте се какво яде сумо, за да стане толкова голям? ?

Колко струва сумо ?

Средната маса на сумо е 150 кг. Най-големият японски борец по сумо в историята е Ямамотояма Рюта, сега пенсиониран. Той тежеше 265 кг в най-добрия си вид !


Снимка: Issei Kato/Reuters

Какво яде сумистът ?

Е, за да поддържа оптимално тегло, борецът трябва да консумира 20 000 калории на ден. Това е 10 пъти повече от средния възрастен.

Още по-невероятно е, че печели калориите си с две хранения по 10 000 калории всяко! Можете ли да си представите какво представлява? Това е все едно да изядете 4 опаковки ZenPop Ramen, съдържащи 7 юфка за бързо приготвяне или 28 купички с юфка !

Храненето се превръща в много сериозна дейност и е част от тренировките по сумо (taberunomokeikonouchi).

Денят на борец започва с тежки упражнения, последвани от брюнетка в 11:30 ч., Първото хранене за деня.

Hoto кредит: Atlas Obscura

Сумо яде вид яхния, наречена чанко набе (ち ゃ ん こ 鍋), която съдържа месо, риба, зеленчуци и тофу, придружени от неограничен ориз и бира !

Здравият рикиши (борец) изяжда от 5 до 10 купички ориз и пие 6 халби бира.

След това обилно хранене сумо подремва, за да остави тялото си да управлява добре и да натрупа всички тези калории. !