Какво ядат децата по света за закуска Диета; Хранене
Определянето на детето да яде сладки зърнени храни или шоколадов крем за закуска не е никак трудно, твърдят изследователи, които предупреждават за опасностите от прекомерната консумация на рафинирана захар. Тези възможности за храна не осигуряват необходимите хранителни вещества за тялото и детето винаги ще комбинира закуската с нещо сладко.
Ако в Съединените щати е обичайно детето да яде сладки зърнени храни с мляко или шоколадов крем на хляб, това ще бъде видяно много странно от семейство в Япония, например консумиращо ориз и ферментирала соя в началото. хранене за деня.
Фоторепортаж на Хана Уитакър за The New York Times показва какво обикновено ядат децата в няколко държави за закуска. Изборът е толкова разнообразен и някои от тях може да ни се сторят странни.
Снимка: Хана Уитакър/The New York Times
Натанаел Уичи Пикар, на 6 години, Париж
Когато остава при баща си, Натанаел яде една и съща закуска всяка сутрин. Киви, багет с масло и домашно сладко от къпини, зърнени храни с мляко и прясно приготвен портокалов сок. Баща му Седрик му позволява да яде само през уикендите кроасан, горещ шоколад и палачинки.
Саки Сузуки, на 2 години, Токио
Свикнал е да яде ферментирала соя от 7-месечна възраст. Това ястие, което има остър мирис, заедно с бял ориз, мисо супа, тиква, задушена в соев сос, кисели краставици, сьомга на скара и омлет е традиционна японска закуска, пише The New York Times.
Дога Гюнс Гурсой, на 8 години, Истанбул
Специално за закуската през уикенда, Дога има много възможности: препечен хляб с мед и мляко, зелени и черни маслини, пикантен колбас, масло, варени яйца, дебел гроздов сироп със сусамова паста (тахан), сирена от овце, кози и крави, хляб и сладкиши, пресни зеленчуци, паста от печен пипер, халва, портокалов сок. Така че всеки член яде това, което иска.
Емили Катумба, 7 г., Малави
Закуската се състои от царевичен пудинг от соя и орехово брашно или царевично брашно, лук, чесън и люти чушки, заедно със сладки картофи и варена тиква. Към тях се добавя червен сок, получен от цветя на хибискус и захар, а на някои сутрини Емили пие черен чай, напитка, която често се консумира от децата в тази област.
Birta Gudrun Brynjarsdottir, на 3 години и половина, Исландия
Овесените ядки са основна закуска в Исландия. Овесените ядки се варят във вода или мляко и често се сервират с кафява захар, кленов сироп, масло, плодове или разбито мляко. В допълнение към тази обилна и балансирана закуска, Бирта също изпива глътка масло от черен дроб на треска за витамин D всяка сутрин, тъй като слънцето рядко се появява върху тях.
Viv Bourdrez, 5, Амстердам
Холандската закуска се състои от чаша мляко и филия хляб с несолено масло и много шоколадови люспи.
Арисия Доменика Ферейра, на 4 години и Хаким Хорхе Ферейра Гомеш, на 2 години, Бразилия
Често срещан навик е родителите да дават на децата си мляко с няколко супени лъжици кафе на закуска, благодарение на антиоксидантите и витамините, съдържащи се в този магически ликьор. Педиатрите често препоръчват кафе, консумирано умерено. Наред с кафето или какаото с мляко, децата закусват хляб с масло или сандвичи с шунка и сирене.