Какво е; суров; Оризов пудинг (хранене, хранене, обучение)
Здравейте, вчера изтеглих приложение за фитнес (Lifesum)
Ако искам да въведа, че съм имал оризов пудинг, има няколко опции или няколко вида оризов пудинг
100g "оризов пудинг" има 133kcal 100g "суров оризов пудинг" има 348kcal
Имах "нормален" пудинг от варен ориз.
9 отговора
ако сте яли 100 г варен оризов пудинг, това е 133 ккал.
Информацията за пудинг от суров ориз се прилага, ако претеглите 100 грама суров ориз и едва след това го приготвите с мляко.
След това оризът абсорбира млякото и става по-тежък, точно както нормалният ориз с вода. В резултат на това свареното тегло е много по-високо и следователно калориите също са по-високи.
Това ми се струва отново псевдоточност.
„Суров“ оризов пудинг са твърдите, сухи бели зърна, така че калориите са чисто хипотетични. Никога не ядете ориз така.
Калоричното съдържание на варен оризов пудинг обаче варира значително. Взимате една чаша ориз за четири чаши мляко, но има значение дали използвате пълномаслено или нискомаслено или обезмаслено, добавяте ли парче масло или не и колко захар или ванилова захар използвате за подслаждане.
С нормален ориз като Басмати би било по-лесно: 100 грама сухи зърна естествено имат повече калории от 100 грама варен ориз. Но вие готвите само нормален ориз в подсолена вода, което не увеличава съдържанието на калории - само теглото.
нормален ориз само в солена вода
о, скъпа, кой готви ориз в солена вода?
Бих казал, че тук се има предвид пудинг от варен ориз, без добавяне на плодове или канела захар и т.н.
Първият. Няма да сте яли оризовия пудинг суров, т.е. суров.
100g варен ориз има 133 kcal, а суровият ориз има 300 kcal/100g
подобни въпроси
Хей, момчета, търся приложение, което е безплатно и в което мога да въведа какво съм ял и колко упражнения съм правил всеки ден.
В момента имам приложението Lifesum, но за да имам пълната функционалност, трябва да купя Premium. Благодаря предварително и най-добри пожелания. Имам iPhone между другото
Напоследък разгледах рецепти за различни купи (Буда-Боул, Поке-Боул, Сухи-Боул и др.) И списъкът на съставките винаги включваше ориз. Но ако пише 100g ориз, означава ли това, че трябва да използвате 100g суров или 100g варен ориз? 100 грама суров ориз биха били много, ако прецените какво още има в купата, но 100 грама варен ориз е само около 33 грама суров ориз. Какво имате предвид всички.
Искам да направя оризов пудинг от Mondamin и има 100 g = 110kcal (на порция (210g) = 233 kcal. Включени ли са калориите за млякото? И мислите ли, че 233kcal за оризовия пудинг са много? Защото мисля, че това е наистина малко, преди всичко това е толкова голяма част, по мое мнение.
Здравейте, не разбирам напълно калориите, дадени за варени и неварени тестени изделия. Ако сега напр. 100g (за мен само 359 kcal) варени сурови макарони правят около 250-300g. Тези 300g варени юфка сега са 359 kcal или 1077 kcal? Или втори въпрос: колко ккал има цяла 500g сурова опаковка barilla tortiglioni, ако приготвите пълната опаковка, 1795 ?
Не разбирам колко Kcal 1 чиния (между другото: колко g са чиния с яйце? XD) от този варен оризов пудинг, когато 100g сурови има 358 kcal. И така, колко ккал има 1 чиния от този оризов пудинг Le Gusto?:)
Така че става въпрос за следното, исках да приготвя оризов пудинг на RUF и на опаковката пише, че 100g С Мляко (1,5%) имат 124 kcal. Но когато потърся в Google, винаги намирам 100g сух продукт = 369 kcal. Какво е в момента и на двете? Или и двамата грешат?
МОЛЯ, ОТГОВОРЕТЕ САМО, АКО ЗНАЕТЕ СИГУРНО. НАЙ-ДОБРОТО Е ДА СЕ ПРАВИТЕ ФИТНЕСИ И ДА ПРАВИТЕ POWERPORT.
сценарий: орехови ядки С 679 kcal на 100g, кратко -> 679kcal/100g
сега Ям 100гр орехи.
колко ккал ям тогава? колко ккал трябва да добавя към другите си? Чувал съм, че тялото използва всякакви ядки, не може да поеме всички ккал.
в орехови ядки трябва ли 80% ккал бъде това човек може да записва, на почивай, просто лайна.
Ям в 100 g орехи сега пълните 679 ккал или просто 80% (543,2 kcal)?
Здравей! ако искате да преброите калории (не, не за да отслабнете, а за да напълнеете!), трябва ли да свържете грам данните със суровия продукт или с приготвения? Не казвам на опаковката дали това е информацията за напр. 100гр е варен или суров ориз - оризът тежи различно в зависимост от това дали е варен или не. имам същия проблем с картофите например. има ли калории, които намирате за варени или сурови картофи? оризът, картофите и т.н. губят ли калории при готвене/печене? ще съм много благодарен за отговорите!
Здравейте, търся термините за видове протеини, но не в областта на фитнеса, но ако няколко аминокиселини се свързват заедно, което води до протеин, но има и технически термини за всеки протеин в зависимост от неговия размер, като например захарта, но как се казват? Винаги намирам нещо за фитнеса само в интернет
Ако напр. казва 100гр. Млечният ориз съответства на 121 kcal, което означава 100 g. вече сготвени или неварени?
Вече опитах няколко пъти, но моят млечен ориз просто няма да стегне. Задушавам лука в избистрено масло както обикновено и след това добавям ориза, докато стане леко стъклен. след това сипвам мляко и слагам всичко във фурната на 180 градуса.
имаш ли представа какво мога да сгреша?
Здравейте, имам донякъде необичаен въпрос относно калориите, когато ЯДЕТЕ сурово месо, т.е. не просто го претегляте и след това го пържите, а всъщност го изяждате
Знам, че хранителните стойности за 100 g обикновено се отнасят до суровото състояние, ако след това изпържа и приготвя тези 100 g, парчето месо в крайна сметка тежи по-малко (загуба на вода), но калориите са останали същите, защото е сурово да 100гр имаше.
Но какво ще кажете, ако тежите 100 грама месо, да кажем, че на опаковката пише 120 калории на 100 грама, а месото също се консумира сурово?
Така че, ако трябва да ям точно това парче месо 100 g (в сурово състояние) веднъж сурово и пържено веднъж - тогава ще има 120 калории и в двете?
Много ми е интересно: D
Благодаря за отговора!
Здравейте скъпа интернет общност!
В момента имам желание за грис и оризов пудинг и исках да сготвя едно от двете за вечеря. Трябва обаче да призная, че никога досега не съм правил това и затова не съм много сигурен в количествата (пропорциите).
Опаковката винаги показва количества само за порции с десерт. Тъй като обаче вечерята е основното ми хранене за мен, бих искал да имам голяма порция (и евентуално да оставя нещо за съквартирантите: D).
Колко грис или оризов пудинг бихте приели и с колко мляко? Колко струват 100g, 150g, 200g грис/оризов пудинг след готвене?
Благодарен съм за всяка помощ.
На всички любители на оризовия пудинг:)
Кой производител е вашият фаворит и къде го купувате? Или все пак това е марката на къщата? Обичам да го ям през целия си живот и съм опитвал няколко „марки“, но може би някой знае вътрешен съвет?