Какво е стъпков фокус върху различните му приложения?
The степер е машина с малко тегло, която се използва широко по време на фитнес сесии. Неговата работа симулира ходене по стълбите. Открийте многократното използване на това идеално оборудване за кардио тренировки.
Също така ви каним да се консултирате с нашето пълно ръководство, за да изберете най-добрия степер, за да направите правилния избор на най-добрата цена. !
3-те най-популярни стъпкови модели за потребители
Ultrasport Stepper Up Down за аеробика и фитнес, министепър с конзола и широки стъпала, домашен тренажор за коремна тренировка, джа .
Vinteky 2 в 1 Мини домашен степер с тренировъчно въже, упражнения за талия и ханш за крака, също за възрастни хора и за начинаещи .
HOMCOM Mini Stepper с кормило, удължители, електронен брояч и черен и зелен противоплъзгащ се мат
Използвайте степера, за да отслабите и тонизирате тялото си
Чрез редуване нагоре и надолу, степер действа върху мазнините. Изгаря излишните калории в мастните клетки. В дългосрочен план елиминира целулита в седалището и краката. Движенията обработват долната част, особено глутеусите, прасците, квадрицепсите и похитителите. Това инструмент за мускулатура усъвършенства долната част на тялото чрез укрепване на бедрата. В комбинация с други физически дейности като джогинг, той помага за тонизиране на цялото тяло. Практиката изисква координация на движенията на цялото тяло. Ето как стъпка помага за укрепване на ръцете и тонизиране на мускулите. Той също така работи върху стойката, за да стегне и хармонизира силуета.