Какво е щастието Далай Лама разопакова (поговорки и цитати)
Последна актуализация на 15 септември 2020 г. в 14:31
Според Доклада за щастието в света тази година германците са се приземили едва на 17-о място по щастие. [1] https://www.deutschlandfunkkultur.de/psychologie-was-uns-gluecklich-macht.2147.de.html?dram:article_id=471879 Победителите отново са страните от Скандинавия. Така че със сигурност има опити за измерване и класиране на нивата на щастие на хората.
Какво всъщност са щастието и удовлетворението и че това също е въпрос на тълкуване, е друг въпрос.
Ние сме на мнение, че някой трябва да знае, а именно Далай Лама. Искаме да влезем в себе си с него, за да търсим нагласи, които ни правят по-независими от външните фактори.
Какво е щастието според общото определение?
Разбира се, има общи, както и политически и икономически фактори, които в основата си благоприятстват щастието: висока продължителност на живота, доверие в държавата, равенство, финансова сигурност, принадлежност към общност и със сигурност изпълнено партньорство и семейство. Ясно е, че основните потребности трябва да бъдат задоволени. Успехът и постигането на целите също могат да играят роля.
Но темата може да бъде и абстрактна. Има много версии и темата за щастието не винаги е осезаема. Може би е нещо много различно за всички? Разбира се, конкретното оформяне на нашия живот е индивидуално, ако иска да доведе до щастие.
Има обаче няколко принципа да бъдеш щастлив. Между другото, струва си да разгледате и нашата статия „Инструкции за щастие”, в която ще опознаете стълбовете на щастливия живот.
Организацията с нестопанска цел „Действие за щастие“, чиито членове са представени в 180 страни, се ангажира активно да направи щастието достъпно. AfH декларира, че "Щастието означава да се чувстваш добре със себе си и да искаш да продължиш да живееш по този начин. Нещастието означава да се чувстваш зле за себе си и да искаш нещата да се променят. ”Организацията вярва, че уменията уча нека това допринесе за щастието. [2] https://www.actionforhappiness.org/ Това отдавна е научно потвърдено.
Между другото, познахте, негов покровител е Далай Лама.
Кой е Далай Лама? - Лесно обяснено
По-точно Далай Лама 14-ти Далай Лама, е будистки монах - може би най-известният и най-важният в момента. Той е учен и много се интересува от научни познания.
Доста забележителна личност във всяко отношение: името му е Тензин Гьяцо, роден в Тибет през 1935 г. и възцарен на възраст само на четири години. Кой филмът Седем години в Тибет може би си спомня за малкото момче, когото сладкорусият австриец Хайнрих Харер (в ролята Брад Пит) се среща по време на Втората световна война, когато намира подслон в Тибет. Филмът е базиран на истинска история: Харер стана учител на младия Далай Лама в продължение на няколко години и остана приятел с него до смъртта му.
Далай Лама честно казва за себе си, че не е проявявал интерес към будисткото учение като дете и че е официално най-високото прераждане на предишния Далай Лама! Едва на около 16-годишна възраст той изпитва сериозни чувства към будизма.
Както обикновено, той стана духовен глава на тибетците и ръководител на правителството на Тибет, поне до 2011 г. Въпреки това, поради политически конфликти с Китай, той отиде в изгнание с правителството в Индия, където все още е. Той е отдаден на автономията на Тибет в рамките на Китай и е видял десетилетия на трайна и разочароваща борба.
От 1989 г. той дори е бил Лауреат на Нобелова награда за мир.
Следователно да виждаме Далай Лама просто като изолиран светец, който може да медитира цял ден извън всички светски проблеми, по никакъв начин не е правилно. Пътува много, изнася лекции и издава книги. Той също така среща известни и влиятелни хора и политически лидери, както и уж незначителни, обикновени хора. Той подхожда към всеки от тях с еднакво внимание и любопитство.
Всеки ден се сблъсква със страданията на този свят и въпреки това не губи хумора си, радостта си и преди всичко състраданието си. След дълбока скръб той може бързо отново да почувства повече позитивни чувства, доказателство за емоционалната му гъвкавост и резултат от десетилетия интензивна медитация. Затова си струва да разгледаме отблизо неговата изживяна идея за щастие.
Какво е късмет? Мъдростта на Далай Лама
Въз основа на много разговори и срещи на различни места, психиатърът Хауърд К. Кътлър дава в книгата си с и за Далай Лама, озаглавена „Изкуството на щастието“, Изчерпателна представа за неговото разбиране за щастие. [3] Н. В. Далай Лама, Хауърд К. Кътлър (1999): „Изкуството на щастието. Наръчник за живот. " Лондон: Ходър и Стоутън.
Основата на щастието: принципи като компас
По принцип, според Кътлър, Далай Лама изхожда от тези основни вярвания:
1. Аз съм човек.
2. Искам да съм щастлив и да не страдам.
3. Други хора като мен искат да бъдат щастливи и да не страдат.
Това показва как се създава чувство на състрадание и връзка с всички хора. Това усещане служи като основа за безплатно и гъвкаво боравене с широк спектър от преживявания и проблеми, които - без изключение! - възникват във всеки от нас в ежедневието. Така също и като основа за щастие, което изобщо не зависи от маршируването през живота без проблеми и без притеснения.
Тези вярвания са като за Далай Лама компас, с които той се ориентира през срещи, разговори, мисли и решения. Винаги им се обажда Равенство с другия човек в памет: да бъдеш човек, раждане и смърт, които всички преминават еднакво, едни и същи основни желания.
Интимност и свързаност
Следователно различни религии, цветове на кожата и култури се преместват на заден план за него и не пречат на комуникацията. По този начин Далай Лама е в състояние да се чувства свързан с много, ако не и с всички хора.
Той всъщност не познава самотата, въпреки че (или точно защото) живее като бежанец, както и винаги е живял без партньорство или любов в нашето западно разбиране. Вместо той споделя чувства и мисли с мнозина - без значение дали кухненски персонал, преподаватели или приятели.
Състрадание: състраданието и добротата са всичко
Използването на това в ежедневието ни може да ни освободи от самотата като една от най-упоритите стени между нас и щастието. Значението на добротата и Състрадание към себе си и другите не може да се подчертае достатъчно.
По думите на Далай Лама състраданието означава „ненасилствено, невредно, неагресивно психическо отношение имам". Тя е от уважение, Ангажираността и отговорността към себе си и другите са маркирани. Това може да се приложи и към начина, по който се справяме със здравето и навиците си.
Каквото и да се случва отвън, с неуспехи, ивици лош късмет и липса: можем да се върнем в това състояние по всяко време и да се оставим да ни ръководят. Тази човешка връзка и принадлежност е достатъчна причина за чувство на достойнство.
Болка и страдание като част от пътя към щастието
В случай на заболяване Далай Лама пледира за приемане и спокойствие, но не и за игнориране на собственото здраве. Така че преди всичко трябва да опитате според неговата препоръка, Предотвратяване на заболявания, например чрез правилно хранене. Също Лекарства и други конвенционални методи за борба с болестите абсолютно не надхвърлят нейната мъдрост!
Важно е обаче да не се усилва ненужно и по този начин да се удължат собствените страдания чрез притеснение, самосъжаление и липса на смисъл. Според будистката нагласа можете да се опитате да признаете трудното преживяване за това, което е. Важен опит за мнозина и естествена част от разнообразния живот.
Тя ви доближава до състраданието към другите хора и техните страдания и по този начин създава смисъл и щастие в очите на Далай Лама.
Щастието като първоначално състояние
Не на последно място Далай Лама е убеден, че стремежът към щастие е част от нашата природа. Това не е лукс или чисто интелектуално или духовно занимание, но основно е закрепено във всички нас.
Според него състоянието на щастие е достъпно за всички, защото любовта, привързаността и състраданието водят до щастие. Това е на практика състояние, към което трябва да намерим пътя обратно.
Поговорки и цитати от Далай Лама
Мирният и спокоен ум се корени в обич и състрадание, с много емоции. Това не е празно състояние.
Вярвам в човечеството. [...] Хората днес са фундаментално по-състрадателни!
Идеята всеки да бъде будист е доста крайна. И тези крайни възгледи само създават проблеми.
Щастието, което зависи от физическото удоволствие, е нестабилно. Понякога е там, но може би не и на следващия ден.
Трябва да се възползваме максимално от живота си. Това означава: служи на други хора, други съзнателни същества. Ако не, поне не им навреди.