Какво е разумна консумация Cancer Foundation
Максимум 10 алкохолни напитки на седмица
Ако пиете алкохол (бира, вино, аперитив или силни напитки), ограничете се до 10 напитки на седмица. Противно на общоприетото схващане, силните алкохолни напитки не са по-опасни от другите (бира, вино и др.). Консумираното количество алкохол (етанол) е свързано с риска. И този риск е еднакъв за всяка стандартна мерна единица: 250 мл бира = 100 мл вино = 35 мл силен алкохол.
В някои случаи се препоръчва да не се надвишава нормата на една чаша алкохол на ден или да се избягва всяка консумация. Това се отнася за млади хора (-18 години), жени преди и по време на бременност, жени, които са изложени на повишен риск от развитие на рак на гърдата, както и други специфични ситуации. Ако искате повече информация по въпроса, консултирайте се с Вашия лекар.