Какво е полезно за бъбреците Укрепване на бъбреците с тези съвети
Затегнати твърде тънко - бъбреците са охладени. Чувствителните органи се нуждаят от нашата специална защита, особено през зимата, когато имунната система е отслабена. Ето защо е важно да укрепите бъбреците. Но какво е наистина полезно за бъбреците?
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Какво е полезно за бъбреците? Задаваме си този въпрос веднага щом стане по-студено. Но защо трябва да укрепваме бъбреците си и какво е наистина полезно за бъбреците? Цялата информация.
Защо трябва да укрепваме бъбреците
Цялата ни кръв тече през бъбреците пет пъти на час. Те филтрират метаболитните отпадъчни продукти и ги отвеждат с един до два литра урина на ден. Органите с форма на боб играят ключова роля за детоксикация на тялото. Те също така регулират водния баланс и кръвното налягане. Следователно бъбречните проблеми не трябва да се влачат, в противен случай могат да възникнат животозастрашаващи усложнения.
Например болката в гърба определено трябва да бъде изяснена от лекар. Тъпото, постоянно усещане за натиск в лумбалната област или усещане за парене при уриниране са предупредителни знаци.
„Да“ на долната риза - преди бъбреците да са студени
Най-често срещаното бъбречно заболяване е възпалението на таза, обикновено резултат от инфекция на пикочния мехур, която не се лекува навреме. В повечето случаи ще стане лекува възпаление на таза с антибиотици.
Тъй като бъбреците са толкова чувствителни, експертите съветват редовното им проверяване. „От 35-годишна възраст трябва проверка на бъбреците на всеки две години да се извършва ", препоръчва проф. д-р Вернер Ригел, председател на Германската бъбречна фондация. „Диабетиците и пациентите с високо кръвно налягане трябва да се възползват ежегодно от тази превантивна услуга, защото са изложени на по-голям риск.“ Разходите се поемат от здравноосигурителните компании. Процедурата е проста: „Измерва се съдържанието на протеин в урината. Ако стойността е твърде висока, бъбрекът вече е загубил някои от филтриращите си свойства", обяснява проф. Ригел.
Какво е полезно за бъбреците?
• Изплакване: Пийте два до три литра на ден, за предпочитане вода или билкови чайове
• Затопляне на бъбреците: Особено корема и гърба, както и стъпалата
• Чай, приготвен от лечебното растение Goldenrod: Инхибира възпалението и помага при вторични проблеми като подути крака
• Сол на Шуслер: Изхвърлете излишната вода с минерална сол № 10 (натриев сулфурикум)
• Яжте ниско съдържание на сол: Яжте възможно най-вегетарианско и с ниско съдържание на сол, особено по време на остро възпаление, за да облекчите бъбреците
Какво може да навреди на бъбреците?
• Студ: Органите са изключително чувствителни към ниски температури и влажност; затова се уверете, че носите облекло, подходящо за времето, за да избегнете студено бъбречно заболяване
• Ходенето до тоалетна рядко: Силно концентрираната урина, например като я задържа за дълго време, когато има желание за уриниране, насърчава възпалението
• Месо, колбаси: Прекомерната консумация на месо, колбаси, сол и алкохол натоварва органите за детоксикация
• Стрес: В стресови ситуации надбъбречните жлези произвеждат хормони, които карат сърцето да бие по-бързо и повишава кръвното налягане - това натоварва органите и може да причини трайно увреждане
Укрепване на бъбреците с естественото лекарство TCM
Естествените лекарства могат да подпомогнат терапията и да помогнат на бъбреците. Ако органите са отслабени, това се изразява според традиционната китайска медицина (TCM) в признаци като апатичност или страх и несигурност. Подобряването на бъбреците обаче отнема време и внимание. Достатъчната почивка и релаксация (например чрез Чигонг), както и балансираното хранене могат да помогнат.
Какво хранене е полезно за бъбреците?
Особено Според TCM, за черните храни се казва, че укрепват бъбреците. Идеално: див ориз, черен боб, френско грозде, черни фурми или сини сливи в подкрепа на бъбреците.