Какво е полезно и кое не е много добро за стимулиране на лактацията
Всяка майка иска да даде на бебето си най-доброто в живота. Кърменето е за много жени пробен камък в началото на пътя. Понякога нещата вървят гладко и без проблеми, но има и ситуации, в които „млякото идва по-трудно“. В контекста, в който 1-7 август е обявен и за Световна седмица на кърменето, решихме да ви предложим няколко полезни статии за този прекрасен процес. Така че, нека видим какво работи и какво не при стимулиране на кърменето, какви съвети дават специалистите и какво наистина може да помогне за стимулиране на лактацията.
Митове, разглобени от специалисти
Джак Нюман, авторът на известния „Ръководство за кърмене“, казва, че няма майка, която изобщо да няма мляко. Само 2% от жените не могат да кърмят. Изследвания, основани на доказателства, казват, че 98% от майките могат да кърмят децата си, ако искат, ако имат правилната информация, ако се ползват с подкрепата на семейството си, медицинския персонал, общността, в която живеят и, разбира се, ако се обърнат към помощ при възникване на определени проблеми с кърменето.
В категорията 2% от майките, които не могат да кърмят, са тези, които имат определени заболявания/състояния или тези, които са отделени от детето си.
"Раждам със секцио, не мога да кърмя!"
Специалистите препоръчват новороденото да бъде кърмено възможно най-скоро. Цезарово сечение не е противопоказание за кърмене. Прикрепването към гърдата на новороденото, родено чрез цезарово сечение, е идентично с това на естествено роденото дете. Бебето, родено чрез цезарово сечение (здраво и доносено) ще се държи на гърдата, точно както бебето, родено по естествен път.
„Бебето трябва да бъде кърмено за 20 минути на всеки 3 часа“
В момента кърменето се препоръчва при поискване, защото здраво бебе знае най-добре кога е гладно, колко трябва да суче, когато е сито. „Кърмейки при поискване, ние предотвратяваме появата на затлъстяване, като зачитаме нуждите на детето и не налагаме консумацията на определено количество само защото това е препоръката за неговата възраст или тегло. Числата в книгите имат ориентировъчна стойност, всяко дете е уникално и има различни нужди от околните. Кърмачето може да суче 1-2 минути жажда, след което да суче глад след половин час за по-дълго време. Докато наддаването на тегло следва определена крива на диаграмата на растежа, няма нужда да се намесваме “, казва Илинка Тудосе-Транлулис, педиатър и международно сертифициран консултант по кърмене.
„Не ми е позволено да ям плодове или определени зеленчуци, защото бебето ще има колики“
Нищо по-лъжливо! Кърменето не е болест, това е физиологичен етап, майката може да консумира всякаква храна, но умерено. Кърмещата майка може да има разнообразна и балансирана диета, следвайки възможните ефекти върху бебето. Джак Нюман съветва майките да не избягват никаква храна. „Ако смятате, че определени храни притесняват детето ви, опитайте се да ги избягвате, за да видите какво се случва. Но не очаквайте да видите реакцията на бебето на тези храни веднага. Защото в повечето случаи не го правят “, казва Джак Нюман.
"Не ми е позволено да пия лекарства!"
Има голям страх от наркотици по време на кърмене, тъй като в листовката пише, че те се дават „по указание на лекаря“. Лекарите често предпочитат да спрат кърменето. „Чувала съм за прекъснато кърмене за капки за очи, което е ужасно. Повечето лекарства са разрешени при кърмене, но лекарите се грижат за майката, а не за бебето и предпочитат да спрат. Само химиотерапията и лекарствата за туберкулоза противопоказват кърменето. В противен случай при всяко състояние можете да намерите разрешено лечение при кърмене “, каза д-р Ilinca Tranulis. Тя препоръчва на майките, които имат съмнения по тази тема, да говорят с консултанти по кърмене и да търсят в специализирани сайтове по тази тема.
„В листовката не пише РАЗРЕШЕНИЕ ЗА КРЕМЕНЕ, тъй като лекарствата не се тестват върху бременни или кърмещи жени, но практиката ни учи на нещо друго“, добави специалистът по кърмене Ilinca Tranulis.
Най-ефективните методи за стимулиране на лактацията
Бебешко смучене. Нищо на света не може да стимулира производството на кърма, тъй като може да стимулира кърменето. Човешкото тяло има тази магическа способност да се саморегулира, без ние да го осъзнаваме и да дава на бебето това, от което се нуждае. Секрецията на кърмата се основава на търсенето и предлагането: докато бебето суче - пита, тялото на майката ще произвежда млякото, от което се нуждае бебето.
Правилно закрепване на гърдите. Това е най-честата причина за недостатъчно кърма. Неправилна техника на кърмене - неправилното прикрепване кара бебето да не суче твърде много, а само да суче гърдата, като в този случай тялото на майката не регистрира търсенето и следователно вече не произвежда достатъчно мляко. Много майки, баби и дядовци, лели или дори медицински персонал казват, в случая, че това е „мързеливо дете“. Джак Нюман казва в книгата си „Ръководство за кърмене“, че няма мързеливи деца. Те имат реакции в зависимост от потока мляко.
Идеалното закрепване на гърдите според "Ръководство за кърмене" има три характеристики:
- брадичката на бебето докосва гърдите, но не и носа. Ако бебетата могат да дишат дори когато носовете им са заровени в гърдите им, това не означава, че е желателен нос, заровен в гърдите им;
- бебето покрива ареолата повече с долната устна, отколкото с горната устна;
- цялото тяло на бебето е наклонено леко нагоре, за да може то да погледне майка си.
Компресия на гърдата. Това може да бъде много полезен метод, който да помогне на бебето да получи повече мляко: докато бебето кърми, натискайте гърдата с ръка. Важно е да знаете кога бебето суче, а не само суче гърдата. Не трябва да се използва компресия, когато бебето суче много добре или доста добре. Докато сучат, бебетата ще сучат повече и по-малко - което е напълно нормално, тъй като е реакция на бавния поток на млякото.
Как се извършва компресия на гърдите:
Не забравяйте да разберете разликата между това кога бебето суче и кога суче. Когато сучеш през повечето време, но въпреки това правиш няколко почивки, докато сучеш, можеш да започнеш компресия. Не компресирайте, когато не смучете изобщо или когато смучете добре!
Поставете палеца си от едната страна на гърдата, а четирите пръста от другата страна, възможно най-далеч от ареолата. Докато бебето суче, стискайте палеца и другите пръсти, притискайки гърдата. Натискът трябва да бъде силен, но не болезнен. Ако компресията работи, бебето отново ще започне да суче. Поддържайте постоянен натиск, докато бебето суче, след което отпуснете, когато видите, че спира.
След като освободите налягането, бебето вероятно ще спре да суче. Изчакайте да започне отново - няма нужда да го насърчавате, той ще започне сам. Ако бебето започне да суче и суче ефективно, няма нужда да се използва компресия. Когато видите, че напитката отново се забавя, започнете компресията отново.
Използвайте добавки, които увеличават производството на мляко (галактогог). Джак Нюман препоръчва както билки, така и лекарства в „Ръководство за кърмене“, в зависимост от ситуацията. Д-р Нюман обаче твърди, че лекарствата трябва да са последната стъпка (и само по лекарско предписание), след като преминаха през всички горепосочени стъпки без резултат.